03 августа 2024 / Красота и здоровье
Многие начинают день со стакана теплой воды, считая, что это улучшает пищеварение и помогает организму проснуться. Вот восемь причин, почему это полезно, и три причины, когда стоит воздержаться.
1. Здоровое сердце
Ночью организм теряет влагу, и утренний стакан воды помогает избежать обезвоживания, что облегчает работу сердца.
2. Правильная работа кишечника
Теплая вода подготавливает пищеварительную систему к приему пищи и способствует оттоку желчи.
3. Улучшение кровообращения
Вода стимулирует кровообращение, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам.
4. Здоровая кожа
Вода поддерживает кожу увлажненной и улучшает ее внешний вид.
5. Профилактика ОРВИ
Увлажненные слизистые оболочки уменьшают риск заражения респираторными инфекциями.
6. Помощь при простуде
Теплая вода облегчает симптомы простуды, такие как заложенность носа и боль в горле.
7. Избавление от запаха изо рта
Стакан воды по утрам помогает устранить неприятный запах.
8. Помощь в похудении
Вода заполняет желудок, что может помочь контролировать аппетит.
Помните, что каждый организм индивидуален, и потребность в воде зависит от возраста, веса и общего состояния здоровья. Пейте воду в меру, прислушиваясь к своему организму.
Новости
И что делать всем остальным в январе 2026?.
С 10 января — ангелы на страже! Кому Вселенная дарит шанс на успех и благополучия.
Новость, которая изменит жизнь тысяч граждан Украины проживающих в Германии.
В Германии министр юстиции недоволен количеством украинцев в стране и желает их возвращения домой и...
Где в Германии на момент 7 января 2026 года готовы принимать украинских беженцев.
Новый способ пожаловаться на отсутствие связи или интернета — через приложение «Дія».
Сегодня начинается регистрация на продление виз временной защиты для украинцев в Чехии.
Правильное увольнение в Германии, это залог того, что вы не окажетесь без работы и без...
Звёзды открывают двери к успеху: кому повезёт в среду?.
