Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней

09 августа 2024 / Красота и здоровье

Моринга масличная, известная как «чудо-растение» и «целебное дерево», заслужила внимание как один из перспективных суперфудов благодаря своим исключительным питательным свойствам. Родом из Индии, это растение также культивируется в Южной Америке, Китае, на Филиппинах и в некоторых странах Африки. Моринга славится своими целебными свойствами и способностью восстанавливать здоровье и красоту без использования синтетических добавок.

Моринга — скромный, но мощный суперфуд: Польза и применение

Каждая часть растения моринга, включая корни, стебель, семена и листья, обладает целебными свойствами. Листья, из которых готовят салаты, соусы, а также чай, насыщены витаминами, микро- и макроэлементами. В 100 г порошка моринги содержится:

• Витамин А — до 90% суточной нормы, что в 4,5 раза больше, чем в моркови.
• Витамины группы В — до 80% суточной нормы.
• Витамин С — до 20% суточной нормы, что в 3,5 раза больше, чем в цитрусовых.
• Кальций — до 75% суточной нормы, в 4,3 раза больше, чем в молоке.
• Железо — до 55% суточной нормы, втрое больше, чем в гранате.
• Магний, селен и аминокислоты, необходимые для здоровья организма.

Богатое содержание белка делает морингу ценным продуктом для вегетарианцев, поскольку в ней содержится 18 аминокислот, включая те, которые обычно присутствуют в мясе, рыбе и сыре.

Преимущества для здоровья

Регулярное употребление моринги способствует:

1. Детоксикации организма.
2. Укреплению иммунитета.
3. Нормализации уровня холестерина и артериального давления.
4. Борьбе со стрессом и бессонницей.
5. Улучшению состояния ногтей, волос и кожи.
6. Поддержке центральной нервной системы.
7. Улучшению состава крови и увеличению количества эритроцитов.
8. Поддержке работы дыхательной системы, печени и желудочно-кишечного тракта.
9. Снижению веса.

Использование в косметологии

Экстракт моринги давно используется для лечения грибковых заболеваний, воспалений и раздражений кожи. В косметологии применяются вытяжки из листьев и семян, а также масло моринги, богатое олеиновой кислотой и фитостеролами. Продукты на основе моринги делают кожу упругой, мягкой и разглаживают мелкие морщинки.

Моринга постепенно завоевывает признание как эффективное средство для поддержания здоровья и красоты, предлагая натуральную альтернативу синтетическим продуктам.

#Здоровье #Красота #Правильное питание

Новости

Путин сделал ещё одно важное заявление для жителей Украины. Предложение действует до 2028 года

Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.

После выступления Путина на ПМЭФ стало понятно, что украинский конфликт скоро будет закончен

О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.

Для тех у кого есть родственники в РФ появилась важная информация

WhatsApp снова работает в РФ: как связаться с родственниками, пока все блокируют.

Украина и Россия договорись об обмене справками для граждан — Наконец-то можно получить необходимые документы

Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...

Украина попросила ЕС лишить защиты всех мужчин: Евросоюз дал ответ — Продление временной защиты до 2028 года

Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.

Две ложки в унитаз на ночь: утром он блестит как новый — средство за 5 копеек

даже вековые отложения смоются без ёршика.

Живот как доска, а талия как у дюймовочки: 3 гениальных упражнения из СССР, чтобы без нагрузок получить подтянутый пресс

То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.

Мешок денег под подушкой: три знака, которые разбогатеют этим летом

Неожиданный доход летом 2026: астрологи назвали счастливчиков среди знаков зодиака.

Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии

Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.

Археолог выкопал настоящего д'Артаньяна с помощью лопаты: скандал вокруг легендарной находки в Нидерландах

Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.