Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней

09 августа 2024 / Красота и здоровье

Моринга масличная, известная как «чудо-растение» и «целебное дерево», заслужила внимание как один из перспективных суперфудов благодаря своим исключительным питательным свойствам. Родом из Индии, это растение также культивируется в Южной Америке, Китае, на Филиппинах и в некоторых странах Африки. Моринга славится своими целебными свойствами и способностью восстанавливать здоровье и красоту без использования синтетических добавок.

Моринга — скромный, но мощный суперфуд: Польза и применение

Каждая часть растения моринга, включая корни, стебель, семена и листья, обладает целебными свойствами. Листья, из которых готовят салаты, соусы, а также чай, насыщены витаминами, микро- и макроэлементами. В 100 г порошка моринги содержится:

• Витамин А — до 90% суточной нормы, что в 4,5 раза больше, чем в моркови.
• Витамины группы В — до 80% суточной нормы.
• Витамин С — до 20% суточной нормы, что в 3,5 раза больше, чем в цитрусовых.
• Кальций — до 75% суточной нормы, в 4,3 раза больше, чем в молоке.
• Железо — до 55% суточной нормы, втрое больше, чем в гранате.
• Магний, селен и аминокислоты, необходимые для здоровья организма.

Богатое содержание белка делает морингу ценным продуктом для вегетарианцев, поскольку в ней содержится 18 аминокислот, включая те, которые обычно присутствуют в мясе, рыбе и сыре.

Преимущества для здоровья

Регулярное употребление моринги способствует:

1. Детоксикации организма.
2. Укреплению иммунитета.
3. Нормализации уровня холестерина и артериального давления.
4. Борьбе со стрессом и бессонницей.
5. Улучшению состояния ногтей, волос и кожи.
6. Поддержке центральной нервной системы.
7. Улучшению состава крови и увеличению количества эритроцитов.
8. Поддержке работы дыхательной системы, печени и желудочно-кишечного тракта.
9. Снижению веса.

Использование в косметологии

Экстракт моринги давно используется для лечения грибковых заболеваний, воспалений и раздражений кожи. В косметологии применяются вытяжки из листьев и семян, а также масло моринги, богатое олеиновой кислотой и фитостеролами. Продукты на основе моринги делают кожу упругой, мягкой и разглаживают мелкие морщинки.

Моринга постепенно завоевывает признание как эффективное средство для поддержания здоровья и красоты, предлагая натуральную альтернативу синтетическим продуктам.

#Здоровье #Красота #Правильное питание

Новости

Сегодня у верных православных Великий праздник: Покрова Пресвятой Богородицы. Обычаи и приметы

Сегодня в понедельник большой праздник.

Без перемирия и размена территорий: девять заявлений Путина об окончании войны с Украиной

Президент РФ против перемирия на неделю или год, но скорее хочет завершить конфликт.

С 1 января 2025 года начнут изымать земельные участки у граждан Украины

Следует срочно оформить документы: украинцев предупреждают о важных изменениях.

Три мысли, которые необходимо выкинуть из головы всем, кто старше 50 лет. И станете счастливыми

Психологи рассказали как стать счастливым после 50 лет.

В Минсоцполитики пересчитают старые пенсии по-новому: кого из пенсионеров это коснется

Минсоцполитики планирует пересчитать устаревшие пенсии.

Действие банковских карт Monobank прекратится в конце года: что делать клиентам

Monobank отказывается от сотрудничества с популярной платежной системой. Как действовать клиентам.

Три быстрых экономных блюда из советского прошлого — их помнят не только студенты

Салат, суп и «второе». Блюда которые вызовут не только ностальгию, но и «слюнки».

Для того чтобы смородина была крупной и не было болезней, посыпьте осенью этим порошком вокруг кустов

Как и для чего применять это средство на огороде и даче в осенний период. Полезные...

Мама привезла рецепт из Польши. Не удивительно, что у поляков это любимое блюдо

Просто смешать свежую капусту с квашенной и добавить ещё кое-что.

Успех и процветание: названы знаки, кого ждет удача с 13 по 20 октября

Друидский гороскоп.