Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней

09 августа 2024 / Красота и здоровье

Моринга масличная, известная как «чудо-растение» и «целебное дерево», заслужила внимание как один из перспективных суперфудов благодаря своим исключительным питательным свойствам. Родом из Индии, это растение также культивируется в Южной Америке, Китае, на Филиппинах и в некоторых странах Африки. Моринга славится своими целебными свойствами и способностью восстанавливать здоровье и красоту без использования синтетических добавок.

Моринга — скромный, но мощный суперфуд: Польза и применение

Каждая часть растения моринга, включая корни, стебель, семена и листья, обладает целебными свойствами. Листья, из которых готовят салаты, соусы, а также чай, насыщены витаминами, микро- и макроэлементами. В 100 г порошка моринги содержится:

• Витамин А — до 90% суточной нормы, что в 4,5 раза больше, чем в моркови.
• Витамины группы В — до 80% суточной нормы.
• Витамин С — до 20% суточной нормы, что в 3,5 раза больше, чем в цитрусовых.
• Кальций — до 75% суточной нормы, в 4,3 раза больше, чем в молоке.
• Железо — до 55% суточной нормы, втрое больше, чем в гранате.
• Магний, селен и аминокислоты, необходимые для здоровья организма.

Богатое содержание белка делает морингу ценным продуктом для вегетарианцев, поскольку в ней содержится 18 аминокислот, включая те, которые обычно присутствуют в мясе, рыбе и сыре.

Преимущества для здоровья

Регулярное употребление моринги способствует:

1. Детоксикации организма.
2. Укреплению иммунитета.
3. Нормализации уровня холестерина и артериального давления.
4. Борьбе со стрессом и бессонницей.
5. Улучшению состояния ногтей, волос и кожи.
6. Поддержке центральной нервной системы.
7. Улучшению состава крови и увеличению количества эритроцитов.
8. Поддержке работы дыхательной системы, печени и желудочно-кишечного тракта.
9. Снижению веса.

Использование в косметологии

Экстракт моринги давно используется для лечения грибковых заболеваний, воспалений и раздражений кожи. В косметологии применяются вытяжки из листьев и семян, а также масло моринги, богатое олеиновой кислотой и фитостеролами. Продукты на основе моринги делают кожу упругой, мягкой и разглаживают мелкие морщинки.

Моринга постепенно завоевывает признание как эффективное средство для поддержания здоровья и красоты, предлагая натуральную альтернативу синтетическим продуктам.

#Здоровье #Красота #Правильное питание

Новости

Ушла из жизни звезда телевидения Сабитова. Тело было обнаружено племянницей в квартире.

Она известна миллионам телезрителей советского Центрального телевидения.

Тысячи украинцев в Германии получат штраф после 30 сентября. И придется вернуть все выплаты

CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...

Кто успеет подать заявку до 30 октября — каждый получите почти 20 тысяч гривен

Государство поможет с отоплением: названы 9 категорий украинцев, которые получат более 19 тысяч гривен.

Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.

Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.

10 миллионов пенсионеров получат прибавку: стала известна дата индексации пенсий в 2027 году

Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.

Каждый житель Украины должен получить не менее 9500 гривен

Что на самом деле заложено в бюджет Украины на 2027 год.

Яичницу готовлю меньше, чем за минуту, и даже посуду потом не мою: очень вкусно и просто

Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.

Автомобили на украинских номерах будут запрещены ещё в одной стране ЕС

Словакия готовит законопроект, который изменит правила игры для владельцев авто из третьих стран.

5 знаков зодиак, которые получат шанс начать новую жизнь с дня осеннего равноденствия — 22 сентября

Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.

Блеск без лишних усилий: как одна ложка на ведро воды помогает реже мыть полы

Секрет ухоженных полов как в аптеке. Полы не мою неделями: все поверхности сверкают, словно зеркала.