11 августа 2024 / Красота и здоровье
С детства известное каждому утверждение, что черника и морковь улучшают зрение, неверно. Эти продукты содержат витамины и обладают полезными свойствами, но вернуть глазам остроту восприятия они неспособны. Об этом рассказал врач-эксперт Турсан Романенко.
«Гораздо эффективнее проконсультироваться с офтальмологом, сдать анализы и при необходимости дополнительно принимать полезные для глаз витамины: B2 (укрепляет сосуды глазного яблока), A (способствует остроте зрения в темное время суток), B1 (помогает нервным импульсам быстрее проходить путь от мозга к зрительным нервам), а также витамин C (улучшает приток кислорода к роговице и сетчатке)», — уточнил он.
Также Романенко отрицает возможность скорректировать зрение какими-то специальными упражнениями, например, быстрым морганием, медленным вращением глазами, рассматриванием отдаленных предметов или легким массажем век.
«В настоящее время нет никаких доказательств, подтверждающих пользу таких упражнений для естественной коррекции зрения, однако офтальмолог может порекомендовать их выполнение при наличии определенных нарушений, связанных с напряжением глазных мышц. В этом случае такие упражнения помогают укрепить глазные мышцы и одновременно расслабить их, снять спазм, вызванный, например, длительной работой с гаджетами», — добавил эксперт.
Романенко также рассказал, что чаще всего на практике встречаются близорукость и дальнозоркость. В первом случае человек хорошо видит предметы вблизи, а на расстоянии они кажутся ему расплывчатыми. Во втором, наоборот, отдаленные предметы представляются намного более четкими.
«И в том и в другом случае оптимальным методом лечения будет оптическая коррекция. Это значит, что близорукому или дальнозоркому человеку нужно будет носить очки или контактные линзы, способные скорректировать изображение — сфокусировать его», — объяснил эксперт.
По словам Турсана Романенко, операция при близорукости или дальнозоркости может быть рекомендована, если нарушение зрения очень серьезное. Если отсутствуют противопоказания, то может быть проведена и лазерная коррекция зрения.
Новости
Битва за нижнюю полку: когда пассажир с верхнего места имеет законное право спуститься вниз.
Скрытая ловушка коммуналки: как двухкомнатная квартира высасывает пенсию.
Пожилым гражданам категорически не рекомендуется использовать основную пенсионную карту для оплаты повседневных покупок.
Почему банк может заблокировать выдачу наличных и как теперь забрать свои деньги.
Копеечный трюк, который вернет посуде магазинный блеск.
Скрытые нюансы багажных правил УЗ: проверьте свою сумку до прибытия на вокзал.
Пропускать завтрак в нашем возрасте нельзя, но от такого лучше отказаться.
Как покупать в супермаркете только то, что действительно нужно.
Мнение эксперта: как сохранить спокойствие и деньги.
Лукашенко предрек решение проблемы на границе с Украиной и НАТО не смотря на чужие «хотелки».