05 сентября 2024 / Красота и здоровье
«Кто рано встает, тому Бог подает» — так гласит известная поговорка. Впрочем, слишком ранние подъемы могут пагубно влиять на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Гарварда.
В ходе исследований им удалось выяснить, что «ранние пташки» рискуют столкнуться не только с ишемической болезнью и инфарктами, но и могут стать жертвой внезапной смерти. Кроме того, по мнению врачей, у людей, которые по утрам спешат рано вставать, есть риск ожирения и головных болей.
И все это грозит людям, которые встают раньше 6 часов утра. Ученые отметили: между 3 и 6 часами утра человек находится в фазе глубокого сна, прерывать которую не рекомендуется.
К похожим выводам пришли и ученые из частных клиник Киото. По их мнению, ранний подъем приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у людей с биоритмом «жаворонков» организм более подвержен гипертонии и инфаркту.
И школьникам не стоит рано вставать. Профессор Оксфорда Паул Келли и другие британские специалисты считают, что ученики младших классов должны приступать к учебе не раньше 8 часов 30 минут, старшие — не раньше 10 часов. А вот студенты должны начинать учиться уже после 11 часов.
Новости
Депутаты приняли изменения, связанные с переводом часов.
Банковские учреждения планируют прекратить работу. Это произойдет на следующей неделе.
Экономичные и красивые природные «насосы».
Законом Украины от 16.01.2024 №3553-ІХ внесены изменения в Налоговый кодекс.
Известно, что услуга закрывается для всех и в автоматическом режиме.
Мы сначала не поверили, но когда проверили были удивлены. Опытные садоводы проводят две таких обработки...
Мобильный оператор Киевстар объявил что перестанет работать услуга по всей стране.
Удобряйте с осени абрикосу, сливу и другие деревья этим средством для обильного урожая.
Укрпочта раздает бесплатное медицинское оборудование — надо поспешить в отделениях уже скапливаются очереди.
Очень простое и вкусное блюдо.