06 сентября 2024 / Красота и здоровье
Сентябрь — время непредсказуемых температурных перепадов, когда организм становится особенно уязвимым к вирусам.
Чтобы укрепить иммунитет и снизить риск заболевания, важно не только одеваться по погоде, но и правильно выбирать напитки. Cxid.info расскажет, какие напитки помогут уберечься от простуд и вирусов этой осенью.
Имбирь — мощный природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он не только усиливает иммунитет, но и согревает, что особенно важно при перепадах температур. Добавьте в напиток лимон и мед — и получите настоящую витаминную бомбу.
Шиповник богат витамином C, который необходим для укрепления иммунитета. Регулярное употребление этого чая поможет повысить сопротивляемость организма к вирусам и простудам.
Он содержит антиоксиданты, способствующие борьбе со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему. Кроме того, зеленый чай обладает легким антисептическим действием, что может помочь предотвратить развитие инфекций.
«Золотое молоко» на основе куркумы — это известный рецепт в народной медицине. Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами, а теплое молоко успокаивает горло и поддерживает теплообмен в организме.
Чтобы не заболеть из-за перепадов температур, пейте эти напитки ежедневно и соблюдайте правильный рацион питания.
Важно: осенью лучше всего обогатить свой рацион овощами, богатыми витаминами. Это увеличивает защитные функции организма. Чем больше витаминов вы получите, тем меньше шанс простудиться или заболеть.
Внесите в свой осенний рацион свеклу, фенхель, тыкву, баклажан, клюкву.
Новости
Уже с 1 декабря 2024 клиентов «Ощадбанка» ожидают существенные нововведения. #190197.
Лучше деревьев о будущей зиме не знает никто. #190082.
В один из периодов средняя зарплата в СССР составляла 179 долларов.
Норвегия отказывается давать временное убежище беженцам из западных областей Украины. #190045.
Чтобы узнать какой будет погода нужно смотреть не в смартфон, а на дерево под окном.
Названо 6 знаков Зодиака, которых ожидает успех в следующем году. #190073.
Украинцы, выехавшие в Германию, будут получать паспорта согласно обновленным правилам. #189960.
По приметам мокро будет до самого зимнего Николы.
Получить «базовую социальную помощь» смогут самые уязвимые категории украинцев, в частности, лица, не имеющие права...
Невыполнение этой обязанности может привести к временному прекращению выплат. #190184.