06 сентября 2024 / Красота и здоровье
Сентябрь — время непредсказуемых температурных перепадов, когда организм становится особенно уязвимым к вирусам.
Чтобы укрепить иммунитет и снизить риск заболевания, важно не только одеваться по погоде, но и правильно выбирать напитки. Cxid.info расскажет, какие напитки помогут уберечься от простуд и вирусов этой осенью.
Имбирь — мощный природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он не только усиливает иммунитет, но и согревает, что особенно важно при перепадах температур. Добавьте в напиток лимон и мед — и получите настоящую витаминную бомбу.
Шиповник богат витамином C, который необходим для укрепления иммунитета. Регулярное употребление этого чая поможет повысить сопротивляемость организма к вирусам и простудам.
Он содержит антиоксиданты, способствующие борьбе со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему. Кроме того, зеленый чай обладает легким антисептическим действием, что может помочь предотвратить развитие инфекций.
«Золотое молоко» на основе куркумы — это известный рецепт в народной медицине. Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами, а теплое молоко успокаивает горло и поддерживает теплообмен в организме.
Чтобы не заболеть из-за перепадов температур, пейте эти напитки ежедневно и соблюдайте правильный рацион питания.
Важно: осенью лучше всего обогатить свой рацион овощами, богатыми витаминами. Это увеличивает защитные функции организма. Чем больше витаминов вы получите, тем меньше шанс простудиться или заболеть.
Внесите в свой осенний рацион свеклу, фенхель, тыкву, баклажан, клюкву.
Новости
Кто рискует получить штрафы до 17 тысяч гривен с 1 января.
Учитывая период праздников, следует не упустить время.
Нужно успеть за пять дней.
Напоминаем про новые правила по выезду за границу на автомобиле.
В России могут начать блокировать звонки из-за рубежа, в том числе и через мессенджеры. #191117.
Украинские мошенницы провернули в Польше аферу на 3 млн злотых и теперь их ждет до...
Те, кто ещё не получил, не должен расстраиваться — до 31 числа ещё есть время.
Тем, кто не получил в 2024 году, должны зайти деньги в 2025 #191148.
С 1 января 2025 года мессенджер больше не будет поддерживать смартфоны под управлением Android KitKat #191100.
Воленс-неволенс, а до 20 числа заплати.