06 сентября 2024 / Красота и здоровье
Сентябрь — время непредсказуемых температурных перепадов, когда организм становится особенно уязвимым к вирусам.
Чтобы укрепить иммунитет и снизить риск заболевания, важно не только одеваться по погоде, но и правильно выбирать напитки. Cxid.info расскажет, какие напитки помогут уберечься от простуд и вирусов этой осенью.
Имбирь — мощный природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он не только усиливает иммунитет, но и согревает, что особенно важно при перепадах температур. Добавьте в напиток лимон и мед — и получите настоящую витаминную бомбу.
Шиповник богат витамином C, который необходим для укрепления иммунитета. Регулярное употребление этого чая поможет повысить сопротивляемость организма к вирусам и простудам.
Он содержит антиоксиданты, способствующие борьбе со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему. Кроме того, зеленый чай обладает легким антисептическим действием, что может помочь предотвратить развитие инфекций.
«Золотое молоко» на основе куркумы — это известный рецепт в народной медицине. Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами, а теплое молоко успокаивает горло и поддерживает теплообмен в организме.
Чтобы не заболеть из-за перепадов температур, пейте эти напитки ежедневно и соблюдайте правильный рацион питания.
Важно: осенью лучше всего обогатить свой рацион овощами, богатыми витаминами. Это увеличивает защитные функции организма. Чем больше витаминов вы получите, тем меньше шанс простудиться или заболеть.
Внесите в свой осенний рацион свеклу, фенхель, тыкву, баклажан, клюкву.
Новости
Депутаты приняли изменения, связанные с переводом часов.
Банковские учреждения планируют прекратить работу. Это произойдет на следующей неделе.
Экономичные и красивые природные «насосы».
Законом Украины от 16.01.2024 №3553-ІХ внесены изменения в Налоговый кодекс.
Известно, что услуга закрывается для всех и в автоматическом режиме.
Мы сначала не поверили, но когда проверили были удивлены. Опытные садоводы проводят две таких обработки...
Удобряйте с осени абрикосу, сливу и другие деревья этим средством для обильного урожая.
Мобильный оператор Киевстар объявил что перестанет работать услуга по всей стране.
Украинцев, планирующих поездку за границу, предупреждают об изменениях, которые были введены всего несколько дней назад.
Укрпочта раздает бесплатное медицинское оборудование — надо поспешить в отделениях уже скапливаются очереди.