Котлеты из овсянки, такие же вкусные и питательные, как мясные

06 октября 2024 / Красота и здоровье

В устоявшихся представлениях людей овсянка — это, прежде всего, каша на завтрак. Но, можно поэкспериментировать и отказавшись от стереотипов сделать из овсянных хлопьев вкуснейшие котлеты.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 1 стакан

• Куриный бульон — 2 стакана

• Яйцо — 1 шт.

• Картофель — 1 шт.

• Лук — 2 шт.

• Соль — 2 гр.

• Перец — 2 гр.

Способ приготовления:

1. Залейте хлопья горячим куриным бульоном, накройте крышкой и оставьте на полчаса. За это время хлопья напитаются влагой и заметно увеличатся в объеме.
2. Почистите лук и картофель, затем натрите их на мелкой терке или можно измельчит в блендере (по желанию выбирайте любой способ).
3. По истечению времени измельчите до однородной массы овсянку — в блендере.
4. Добавьте в эту же массу картофель, лук и яйцо.
5. Посолите и поперчите заготовку по своему вкусу.
6. Руками сделайте котлетки привычной вам формы и запекайте их в духовке. При желании можно присыпать их немного тертым сыром — для румяной корочки.

Для детей можно сделать необычную форму котлет в виде шариков.

#Рецепты

Новости

Всем, кто хранит наличные евро: с апреля банкноты 20 и 50 евро будут изыматься из обращения

Украинцам необходимо быть готовыми, 20 и 50 евро текущего формата изымаются из обращения. #193737.

Начнется завтра, 8 апреля в 00:00: для украинцев вводятся несколько приятных изменений

Все нововведения касаются обновления условий использования некоторых тарифов мобильной связи.

С 30 апреля уже будет нельзя: для украинцев через несколько недель вводят изменения

Абонентов мобильного оператора Vodafone (Водафон) предупреждают.

Налоговая начала штрафовать даже за перевод 200 гривен с карты на карту: в Украине вступили в силу новые правила

Налоговая начала штрафовать украинцев за минимальные переводы на карту. Что может послужить причиной штрафа. #193754.

Податкова почала штрафувати навіть за переказ 200 гривень з картки на картку: в Україні набули чинності нові правила

Податкова почала штрафувати українців за мінімальні перекази на картку. Що може стати підставою для штрафу....

Начнется 29 апреля сразу после полуночи: ещё одно приятное изменение для украинцев

Для жителей Одессы и Одесской области радикально изменится качество мобильной связи.

Всем, кто держит сбережения в евро: купюры 50 и 20 евро изымать из оборота не будут

Европейский Банк назвал недостоверными сообщения, распространяемые в различных изданиях, где говорилось о том, что будут...

Усім, хто зберігає готівкові євро: з квітня банкноти номіналом 20 та 50 євро вилучатимуться з обігу

Українцям слід бути готовими: 20 та 50 євро поточного зразка вилучаються з обігу. #193736.

В большинстве домов холодильники настроены неправильно. Поэтому их счета за электроэнергию больше чем могли бы быть

Немного внимания, несколько минут обслуживания и разумное использование.

Деньги поступят на карту через три дня. Кто будет получать выплаты с 15 апреля по 15 августа

На карту поступит до 3000 гривен.