15 октября 2024 / Красота и здоровье
Осенью, когда сезон простуд достигает своего пика, насморк становится особенно актуальной проблемой. Однако неправильное сморкание может усугубить ситуацию, приводя к воспалению или даже повреждению слуха.
Врач-оториноларинголог Татьяна Волкова рассказала, как правильно сморкаться, чтобы избежать осложнений. Эти знания помогут пережить простуду без серьезных последствий.
Слишком интенсивное сморкание может привести к повышению внутричерепного давления и вызвать носовые кровотечения. Сильные потоки воздуха могут повредить сосуды слизистой оболочки, что сделает нос более уязвимым.
Сморкайтесь аккуратно, закрывая одну ноздрю, и очищайте вторую. Это уменьшит нагрузку на носовые пазухи и предотвратит риск попадания слизи в слуховые трубы, что может вызвать отит.
Если нос заложен, лучше сначала использовать сосудосуживающие капли, а затем промыть нос солевым раствором. Это поможет очистить носовые ходы, не повреждая слизистую. Лучше всего использовать аптечные растворы с точной концентрацией соли.
Растворы с высокой концентрацией соли могут пересушить слизистую оболочку носа. А если у вас уже есть сухость в носу, лучше использовать меньше соли, чтобы не усугубить состояние.
При промывании носа избегайте запрокидывания головы — это может вызвать затекание раствора в слуховую трубу и привести к развитию воспалений, таких как отит.
Новости
ПФУ сообщил о ситуации с выплатами пенсий за октябрь.
Сегодня в понедельник большой праздник.
Речь идет о тех внутренне перемещенных лицах, которые были взяты на учет до 24 февраля 2022...
На следующей неделе звезды будут благосклонны к 3 знакам Зодиака.
Теперь будет больше железнодорожных маршрутов компании FlixTrain по Германии.
Лимиты будут действовать полгода.
Начало зависит от нескольких факторов, в частности погоды.
Штрудель с новым инградиентом: сладкая замена яблочному.
Касается мобилизации мужчин от 18 до 25 лет: депутаты приняли важное решение.
Многие люди с нетерпением ждут окончания 2024 года, надеясь на то, что следующий год будет...