Как варить свеклу, чтобы она была максимально полезной для организма

20 октября 2024 / Красота и здоровье

Как варить свеклу, чтобы она была максимально полезной для организма

Свекла — настоящий кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ, которые благотворно влияют на работу нашего сердца, сосудов и пищеварительной системы. Корнеплод насыщен антиоксидантами, которые помогают в борьбе со старением клеток, а также снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет.

Супер еда для людей 45+. Но нужно правильно сварить

Врач-эндокринолог Римма Мойсенко отметила, что регулярное употребление овоща может значительно улучшить самочувствие.

«Прекрасный продукт, особенно в осенний период, когда многие сами выращивают свеклу. Она полна витаминов и микроэлементов. В ней много магния, калия, а еще марганец, кальций, бетаин. Особенно это актуально для 45+ населения. Это супер еда, которая дает возможность человеку улучшить качество пищеварительного сока. Готовьте ее до состояния аль денте», — высказалась врач.

#Здоровье #Советы



Новости

Всем, кто хранит наличные евро: с апреля банкноты 20 и 50 евро будут изыматься из обращения

Всем, кто хранит наличные евро: с апреля банкноты 20 и 50 евро будут изыматься из обращения

Украинцам необходимо быть готовыми, 20 и 50 евро текущего формата изымаются из обращения. #193737.

Начнется завтра, 8 апреля в 00:00: для украинцев вводятся несколько приятных изменений

Начнется завтра, 8 апреля в 00:00: для украинцев вводятся несколько приятных изменений

Все нововведения касаются обновления условий использования некоторых тарифов мобильной связи.

С 30 апреля уже будет нельзя: для украинцев через несколько недель вводят изменения

С 30 апреля уже будет нельзя: для украинцев через несколько недель вводят изменения

Абонентов мобильного оператора Vodafone (Водафон) предупреждают.

Налоговая начала штрафовать даже за перевод 200 гривен с карты на карту: в Украине вступили в силу новые правила

Налоговая начала штрафовать даже за перевод 200 гривен с карты на карту: в Украине вступили в силу новые правила

Налоговая начала штрафовать украинцев за минимальные переводы на карту. Что может послужить причиной штрафа. #193754.

Податкова почала штрафувати навіть за переказ 200 гривень з картки на картку: в Україні набули чинності нові правила

Податкова почала штрафувати навіть за переказ 200 гривень з картки на картку: в Україні набули чинності нові правила

Податкова почала штрафувати українців за мінімальні перекази на картку. Що може стати підставою для штрафу....

Начнется 29 апреля сразу после полуночи: ещё одно приятное изменение для украинцев

Начнется 29 апреля сразу после полуночи: ещё одно приятное изменение для украинцев

Для жителей Одессы и Одесской области радикально изменится качество мобильной связи.

Всем, кто держит сбережения в евро: купюры 50 и 20 евро изымать из оборота не будут

Всем, кто держит сбережения в евро: купюры 50 и 20 евро изымать из оборота не будут

Европейский Банк назвал недостоверными сообщения, распространяемые в различных изданиях, где говорилось о том, что будут...

Усім, хто зберігає готівкові євро: з квітня банкноти номіналом 20 та 50 євро вилучатимуться з обігу

Усім, хто зберігає готівкові євро: з квітня банкноти номіналом 20 та 50 євро вилучатимуться з обігу

Українцям слід бути готовими: 20 та 50 євро поточного зразка вилучаються з обігу. #193736.

В большинстве домов холодильники настроены неправильно. Поэтому их счета за электроэнергию больше чем могли бы быть

В большинстве домов холодильники настроены неправильно. Поэтому их счета за электроэнергию больше чем могли бы быть

Немного внимания, несколько минут обслуживания и разумное использование.

Деньги поступят на карту через три дня. Кто будет получать выплаты с 15 апреля по 15 августа

Деньги поступят на карту через три дня. Кто будет получать выплаты с 15 апреля по 15 августа

На карту поступит до 3000 гривен.