27 октября 2024 / Экономика
В Чехии в октябре был запущен новый подкаст под названием «На мысли» («On My Mind»), который стартовал при поддержке UNICEF и Spotify.
Целью создания подкаста стало оказание поддержки психического здоровью молодых украинцев, которые испытывают трудности, связанные с военными действиями и вынужденным переездом в другую страну.
Проект направлен на помочь молодым ребятам от 15 до 24 лет, чтобы помочь им найти практические способы улучшения своего эмоционального состояния и справиться с негативными последствиями стресса, тревоги и других психологических трудностей.
Для молодежи, в каждом выпуске, ??специалисты по психическому здоровью делятся знаниями и советами, как ориентироваться в эмоциях и стрессовых ситуациях, обрести внутреннее спокойствие и восстановить силы в условиях неопределенности.
Темы подкастов помогают распознать признаки депрессии и тревожности, научиться управлению стрессом в ежедневных ситуациях. Разговоры направлены на улучшение самочувствия через здоровые отношения и самопомощь. Продолжительность подкаста от нескольких до 20 минут.
Подкаст «На мысли» доступен на украинском и английском языках, и каждый желающий может найти его на платформе Spotify. Проект открыт для всех пользователей, зарегистрированных на Spotify, и бесплатно оказывает психологическую поддержку нуждающимся.
Слушать подкаст на украинском можно по ссылке spotify.com/ourmindsmatter, а на английском — spotify.com/onmymind
Новости
В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.