06 февраля 2025 / Мнение
То, как мы укрываем ноги во время сна, это не просто вопрос индивидуальных предпочтений в комфорте, но может многое рассказать о нашей личности.
Некоторые говорят, что в мире есть два типа людей: те, кто спит в носках , и те, кто спит босиком. Странность этого разделения в том, что эти две группы разделены и никогда не совпадут: люди, привыкшие спать с покрытыми ногами, не могут выносить ощущения трения простыни о кожу. Однако тем, кто спит босиком, следует содрогнуться при мысли о том, что придется провести всю ночь в носках.
Прежде всего, это решение, которое мы принимаем осознанно, основываясь на своих чувствах. Точнее, на основе ощущаемой нами температуры. «Мерзляки» предпочитают спать в носках, в то время как другие предпочитают даже одеялом не закрывать ноги, ложась в постель. Однако мало кто знает, что этот невинный жест может раскрыть удивительные подробности о личности человека .
Недавнее исследование, проведенное учеными Сеульского национального университета (Южная Корея), подтвердило, что люди, которые спят в носках, обычно лучше засыпают и в среднем спят дольше. Улучшение сна в дальнейшем отражается на их активности и том, как они справляются с повседневными задачами.
Результаты исследования были опубликованы в престижном научном журнале Journal of Physiological Anthropology, и они пришли к выводу, что участники эксперимента спали в среднем на 32 минуты дольше, когда были в носках. Они также реже просыпались ночью, чем те, кто предпочитал спать босиком.
Самым необычным и показательным аспектом исследования оказалось то, что не было выявлено существенных изменений температуры тела участников в зависимости от того спали испытуемые в носках или нет, хотя именно это чаще всего и является главным аргументом в пользу принятия решения использовать носки.
С психологической точки зрения сон в носках указывает на то, что вы чувствительный человек. Это распространенная черта у людей с чувствительной кожей, которые плохо переносят холод. Кроме того, люди, которые предпочитают спать с закрытыми ногами, как правило, ищут чувство защищенности на всех уровнях. Это то, что находится в подсознании и не обязательно связано с ощущением большего или меньшего холода.
С другой стороны, если вы предпочитаете спать без носков, весьма вероятно, что ваше тело естественным образом поддерживает высокую температуру. Это указывает на то, что кровь у вас циркулирует сильно и быстро, что свойственно активным и решительным людям. Это также может указывать на то, что вы очень цените свое личное пространство и общаетесь с другими людьми только тогда, когда сами этого хотите. Люди, которые спят без носков, как правило, более закрыты в отношениях с другими людьми и отличаются независимостью. Другими словами, они сближаются с другими только тогда, когда сами захотят это сделать.
Как ранее писал CXID.info, почему женщины спят с одеялом между ног, объяснил коуч-психолог Александр Кичко. По словам специалиста, поза «зародыша» носит функцию защиты. Еще в утробе матери все девять месяцев человек находится в такой компактной позе. После появления на свет у людей сохраняется генетическая память, что именно в этой позе человек защищен, в безопасности, у него было тепло и питание. Естественно, это на уровне инстинктов и мышечной памяти.
«Когда во время сна обхватывают одеяло или подушку ногами, то это имеет больше тактильное значение: между участками тела нет температурного перегрева и плюс мягкость создает ощущение комфорта. Поза «зародыша» самая комфортная. Во сне это положение чаще принимают женщины, но особой гендерной разницы нет. Просто женщины особо подвержены к тому, чтобы найти сильного, смелого мужчину, который сможет ее защитить», — объяснил специалист.
Новости
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Простое упражнение утром заменяет таблетки.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
Одни называют это народной приметой, другие объясняют обычной психологией.
Врач объяснил, какую кашу нужно немедленно убрать из рациона.
Привычный творог может сыграть злую шутку с вашим здоровьем после 50.
Ученые раскрыли сухофрукт-чемпион по кальцию и пользе для кишечника.
Кассы самообслуживания: при покупке каких товаров теперь придется звать продавца.