15 февраля 2025 / Культура
В Україні в суботу, 15 лютого, ослабне геомагнітна активність. Магнітна буря цього дня очікується з К-індексом 4 (жовтий рівень). Але її вплив може бути відчутним.
Зазначимо, що з 9 по 14 лютого фіксували потужну магнітну бурю. Йдеться про рівень сонячної активності з К-індексом 5 і К-індексом 6 — червоний.
Попри те, що магнітна буря вщухла, вона може залишатися відчутною і впливати на самопочуття людей. Нездужати можуть вагітні, люди похилого віку та ті, хто має хронічні захворювання.
Слідкуйте за прогнозом погоди та геомагнітною обстановкою. Завчасне знання про наближення магнітної бурі допоможе вам підготуватися морально та фізично. Використовуйте перевірені джерела інформації, щоб бути в курсі.
Зменште фізичне та емоційне навантаження. У дні магнітних бур намагайтеся уникати стресових ситуацій, підняття важких предметів та інтенсивних тренувань. Дайте організму можливість відпочити та відновитися.
Пийте більше води. Магнітні бурі можуть впливати на кровообіг і тиск. Достатня кількість рідини допоможе підтримувати нормальну роботу серцево-судинної системи.
Дотримуйтеся режиму сну. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для збереження здоров'я в період геомагнітних збурень. Намагайтеся лягати спати і прокидатися в один і той самий час.
Прислухайтеся до свого організму. Якщо ви відчуваєте слабкість, головний біль або інші неприємні симптоми, не ігноруйте їх. За потреби звертайтеся до лікаря та дотримуйтеся його рекомендацій.
Ці поради допоможуть вам легше перенести період магнітних бур і зберегти гарне самопочуття.
Новости
С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.
lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.
Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.
Вот как это работает — и почему результат действительно как в ресторане.
Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.
Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.
Какова процедура подтверждения иностранного диплома ВУЗа в Германии.
С октября 2025 года в Германии действуют новые правила языковых и профессиональных курсов.
С принятием правительством Германии ужесточенных правил для получателей Burgergeld, украинцам возможно понадобиться помощь с проблемами...
18 декабря в Берлине объявлена массовая забастовка в школах и государственных детских садах.