Ошибки, которые вы допускали годами: стоматолог рассказала шокирующую правду

12 мая 2025 / Красота и здоровье

Стоматолог Катрин Зукбельрт рассказала журналистам об основных правилах ухода за полостью рта и своевременной замены средств гигиены.

Зубная щетка — главный инструмент гигиены

Стандартный срок службы зубной щетки составляет 3-4 месяца.

Однако существуют ситуации, когда щетку можно заменить и раньше:

Перенесенные инфекционные заболевания;
Грипп;
ОРВИ;
Герпес;
Другие вирусные инфекции;
Физический износ щетки.

Стоматолог отметила, что при загибании щетинок, выпадении отдельных волокон и ухудшении внешнего вида следует немедленно заменить щетку, поскольку снижается эффективность чистки.

Хранить зубную щетку нужно вертикально, головкой вверх. После использования ее нужно тщательно промыть водой. Нельзя накрывать влажную щетку крышкой. При появлении плесени на щетке немедленно замените ее.

Стоматолог отметила, что правильный уход за средствами гигиены и своевременная их замена — это залог здоровья ваших зубов и десен. Регулярное соблюдение этих простых правил поможет сохранить красивую улыбку и избежать многих стоматологических проблем в будущем.

Как ей правильно пользоваться

Врач рассказала, что важно чистить зубы дважды в день: утром и вечером. Утром сразу после пробуждения, а после завтрака просто прополоскать рот. Также для поддержания здоровья полости рта рекомендуется использовать зубную нить и ирригатор. Зубная нить может использоваться после каждого приема пищи для удаления остатков пищи между зубов. Ирригатор — каждый вечер для более тщательного и мягкого удаления остатков пищи и ухода за деснами.

Важно также не забывать про поход к стоматологу. Его рекомендуется посещать каждые полгода, даже если у вас нет жалоб или подозрений на наличие проблем.

#Здоровье #Стоматология #Центр здоровья

Новости

Как украинцам получившим временное убежище в одном из регионов Германии осуществить переезд в другую федеральную землю

Переезд беженцев из одной федеральной земли в другую. Украинский опыт.

В поездах Германии с 1 марта произойдет изменение. Какое правило вводит Deutsche Bahn

Контролеры Deutsche Bahn с 1 марта будут действовать по новым правилам. Чем это вызвано?.

Всем жителям Германии нужно приготовиться два дня ходить пешком, ездить на велосипедах и автомобилях. Транспортники объявили забастовку

Всеобщая забастовка работников общественного транспорта в Германии.

Сообщение от посольства Украины в Германии о начале оказания новой услуги для украинцев

С 21 февраля паспортные сервисы Украины в Германии оказывает новую услугу.

Ускорить признание дипломов об образовании для беженцев, решили в одной из земель Германии, лидирующей в трудоустройстве украинцев

Для скорейшего трудоустройства украинских беженцев, в Северном Рейне Вестфалии хотят ускорить процедуру подтверждения дипломов об...

Просители убежища в Германии смогут начинать работать раньше