Повторное кипячение воды для чая и кофе: выводы исследования шокировали даже учёных

19 мая 2025 / Красота и здоровье

Ставите чайник, ждёте ароматного чая или бодрящего кофе — всё как обычно.

Но подлили ли вы туда остатки воды со вчерашнего? Мол, «чтобы не пропадало»? Знакомо. А ведь у этой невинной привычки есть не самые безобидные последствия.

Что остаётся после второго кипячения?

Вода испаряется, а соли, тяжёлые металлы и прочие примеси — никуда не деваются. Более того, их концентрация растёт. Как если бы вы варили суп до состояния «в одну ложку»: жидкости меньше, а всего остального — больше.

В водопроводной воде могут быть не только кальций и магний (привет, накипь), но и фтор, нитраты, свинец, медь. Иногда — из старых труб, иногда — из нагревательного элемента. А если вода хлорированная, при повторном кипячении могут образовываться тригалометаны — вещества, о которых лучше не читать на ночь. Некоторые исследования связывают их с повышенным риском онкозаболеваний.

Чем это грозит организму?

Почки — первые в списке риска. Им приходится фильтровать усиленную «минеральную смесь». У людей с хроническими болезнями — возможны обострения. Нитраты влияют на сосуды и нарушают клеточный обмен, а избыток фтора опасен для костей — особенно у детей и пожилых.

А что с вкусом?

Кипячение не только убивает микробы, но и «душит» вкус. С каждой новой порцией нагрева вода теряет кислород, и напитки на такой воде становятся плоскими, «варёными», с лёгким металлическим привкусом. Чай перестаёт бодрить, а кофе — радовать ароматом.

Как пить вкусно и безопасно?

Вот простые шаги, которые легко внедрить:

• Кипятите столько, сколько нужно. Не оставляйте воду в чайнике на потом и не доливайте к старой. Лучше — по чуть-чуть, но свежую.
• Следите за температурой. Зелёный чай любит 80 градусов, кофе — 90-95. Кипяток не всегда нужен и часто вреден вкусу.
• Фильтруйте. Обычный фильтр-кувшин помогает избавиться от хлора, тяжёлых металлов и мутной истории с трубами.
• Очищайте чайник. Накипь — это не просто налёт, а скопление концентрированных солей. Раз в неделю — лимонная кислота, и чайник как новенький.

А знаете ли вы?

• В некоторых странах воду кипятят по три раза — в надежде на «максимальную чистоту». Но учёные считают это излишеством.
• В горах вода кипит при более низкой температуре, поэтому для стерильности приходится кипятить дольше.
• Дистиллированная вода, хоть и кажется идеально чистой, не годится для постоянного питья: она может вымывать полезные вещества из организма.

Итог

Чайник — вещь простая, но капризная. Одна мелочь — и напиток становится либо живительным, либо вредным. Хотите настоящий вкус и пользу? Просто начните с чистого листа — и с чистой воды

#Здоровье #Советы #Чай

Новости

Если у вас есть родственники в России, вы должны решить, что будете делать через 2 месяца

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Ермак на фронт может не попасть. В ближайшее время ему вручат подозрение от НАБУ. Что это значит для него и для Зеленского

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

«Тайная» жизнь проводников Укрзализныци: 6 вещей, которые скрываются от глаз пассажиров и 6 ответов на вопросы, которые пассажиры боялись задать

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Названа сумма, которую теперь можно переводить с карты на карту

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Накроет аномальная погода: такой зимы не было больше 20 лет — синоптики дали прогноз на декабрь 2025 года

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Главный итог переговоров в Кремле между РФ и США: Ушаков не сразу хотел признаваться

Помощник Путина сделал важный акцент.

Путин не пустил Уиткоффа и Кушнера в Киев. Взял с них честное слово, что из Москвы они сразу домой

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Полное заявление Зеленского об отставке Ермака: «Я хочу, чтобы ни у кого не было никаких вопросов к Украине»

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Нужно успеть изменить настройки своего мобильного до 14 декабря, пока это бесплатно

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Ермак заявил, что на звонки отвечать не будет: после отставки его сразу отправили на фронт

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.