01 июня 2025 / Красота и здоровье
Вы думали, что зверобой — король лекарственных растений? Новые данные от исследователей фармацевтов переворачивают привычную иерархию. После пятилетнего изучения 127 видов трав учёные назвали чемпиона по биоактивным веществам — душицу обыкновенную (орегано). Она содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем зверобой, и в 5 раз превосходит ромашку по противовоспалительным свойствам. При этом растёт почти на всей территории Европы и Украины.
«Зверобой — сильное средство, но он токсичен при передозировке, — объясняет доктор биологических наук Ирина Билоус. — Душица же безопасна даже для детей, а её карвакрол (вещество с доказанной противоопухолевой активностью) составляет до 80% эфирного масла».
Секрет — в месте сбора.
«Максимум полезных веществ накапливают растения, выросшие на высоте 800-1200 метров, — уточняет фитотерапевт Александр Горский. — Ищите душицу с фиолетовым оттенком соцветий и лимонным запахом — это маркеры высокой концентрации эфирных масел».
Этот рецепт улучшает пищеварение и даёт заряд бодрости. Проверено медиками — после месяца приёма у 70% испытуемых нормализовалось давление.
«Сравнивать их некорректно, — говорит Ирина Билоус. — Зверобой незаменим при ожогах и невралгиях, а душица — чемпион по профилактике ОРВИ и онкологии».
Для максимального эффекта учёные советуют курсы чередовать: весной пить чай из орегано, осенью — настой зверобоя.
Важно: Душица запрещена при беременности — вызывает сокращения матки. Но в остальных случаях даже 3 чашки ароматного чая в день безопасны. Главное — собирать траву вдали от дорог или покупать у проверенных заготовителей.
Новости
В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.