01 июня 2025 / Красота и здоровье
Вы думали, что зверобой — король лекарственных растений? Новые данные от исследователей фармацевтов переворачивают привычную иерархию. После пятилетнего изучения 127 видов трав учёные назвали чемпиона по биоактивным веществам — душицу обыкновенную (орегано). Она содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем зверобой, и в 5 раз превосходит ромашку по противовоспалительным свойствам. При этом растёт почти на всей территории Европы и Украины.
«Зверобой — сильное средство, но он токсичен при передозировке, — объясняет доктор биологических наук Ирина Билоус. — Душица же безопасна даже для детей, а её карвакрол (вещество с доказанной противоопухолевой активностью) составляет до 80% эфирного масла».
Секрет — в месте сбора.
«Максимум полезных веществ накапливают растения, выросшие на высоте 800-1200 метров, — уточняет фитотерапевт Александр Горский. — Ищите душицу с фиолетовым оттенком соцветий и лимонным запахом — это маркеры высокой концентрации эфирных масел».
Этот рецепт улучшает пищеварение и даёт заряд бодрости. Проверено медиками — после месяца приёма у 70% испытуемых нормализовалось давление.
«Сравнивать их некорректно, — говорит Ирина Билоус. — Зверобой незаменим при ожогах и невралгиях, а душица — чемпион по профилактике ОРВИ и онкологии».
Для максимального эффекта учёные советуют курсы чередовать: весной пить чай из орегано, осенью — настой зверобоя.
Важно: Душица запрещена при беременности — вызывает сокращения матки. Но в остальных случаях даже 3 чашки ароматного чая в день безопасны. Главное — собирать траву вдали от дорог или покупать у проверенных заготовителей.
Новости
Август больше не выглядит равномерно теплым и стабильным.
Блокировка счетов и техсбои: почему август станет самым опасным месяцем для ваших денег.
Внезапно появился новый способ связаться с родными за границей.
Роковая ошибка наследников: почему использование банковской карты покойного может закончиться судом.
Теперь и при внесении наличных через банкомат задают вопросы.
Почему банковские приложения лучше прятать на смартфоне.
В сети паникуют из-за писем о прекращении работы мессенджеров.
Попробуйте отвечать иначе хотя бы неделю на привычное «как дела?».
Деликатная тема, которая редко затрагивается открыто.
С 3 по 9 августа эти 4 знака зодиака будут под мощной защитой.