01 июня 2025 / Красота и здоровье
Вы думали, что зверобой — король лекарственных растений? Новые данные от исследователей фармацевтов переворачивают привычную иерархию. После пятилетнего изучения 127 видов трав учёные назвали чемпиона по биоактивным веществам — душицу обыкновенную (орегано). Она содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем зверобой, и в 5 раз превосходит ромашку по противовоспалительным свойствам. При этом растёт почти на всей территории Европы и Украины.
«Зверобой — сильное средство, но он токсичен при передозировке, — объясняет доктор биологических наук Ирина Билоус. — Душица же безопасна даже для детей, а её карвакрол (вещество с доказанной противоопухолевой активностью) составляет до 80% эфирного масла».
Секрет — в месте сбора.
«Максимум полезных веществ накапливают растения, выросшие на высоте 800-1200 метров, — уточняет фитотерапевт Александр Горский. — Ищите душицу с фиолетовым оттенком соцветий и лимонным запахом — это маркеры высокой концентрации эфирных масел».
Этот рецепт улучшает пищеварение и даёт заряд бодрости. Проверено медиками — после месяца приёма у 70% испытуемых нормализовалось давление.
«Сравнивать их некорректно, — говорит Ирина Билоус. — Зверобой незаменим при ожогах и невралгиях, а душица — чемпион по профилактике ОРВИ и онкологии».
Для максимального эффекта учёные советуют курсы чередовать: весной пить чай из орегано, осенью — настой зверобоя.
Важно: Душица запрещена при беременности — вызывает сокращения матки. Но в остальных случаях даже 3 чашки ароматного чая в день безопасны. Главное — собирать траву вдали от дорог или покупать у проверенных заготовителей.
Новости
Что будет с украинцами в Европе после 2027 года? Варианта решения только два.
Более миллиона украинских граждан получили инструкции от Министерства внутренних дел Германии.
Германия будет экономить на приезжих: Украинским беженцам теперь будет сложнее попасть на курсы.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Канцлер Германии Мерц убеждает жителей страны больше работать, но при этом забывается важная проблема: кто...
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Внимательность на немецкой границе сэкономит вам время и не испортит ваши планы.
Какие данные по украинским несовершеннолетним, в общей статистики по бездомным в Германии.
Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.
Количество мужчин 18-63 лет прибывших в Германию из Украины вдвое больше, чем женщин.