Все скупают йод в истерике: врачи и власти предупредили

19 июня 2025 / Красота и здоровье

Пускай лето и не является периодом, который предрасполагает к йододефициту больше, чем другие времена года. Йододефицит обусловлен недостаточным потреблением йода с пищей и другими факторами, а не сезонностью.

Запастись препаратами для поддержания все же стоит, особенно живущим в районах, где возможен повышенный уровень радиации.

Нет причин для паники. Обострение йододефицита?

Некоторые факторы, связанные с летом, косвенно влияют на риск развития йододефицита. Например, повышенное потоотделение летом может приводить к потере йода, содержащегося в поте, но это незначительное влияние.

Также, летом люди чаще употребляют в пищу продукты, которые не являются богатыми источниками йода, заменяя ими привычные продукты,

Дефицит йода может усугублять негативное воздействие магнитных бурь на организм, особенно на щитовидную железу, которая играет важную роль в регуляции многих функций организма. Поэтому, поддержание достаточного уровня йода в организме может помочь смягчить возможные последствия магнитных бурь.

Следите за уровнем йода

Убедитесь, что ваш рацион включает достаточно йодсодержащих продуктов (морская рыба, морская капуста, йодированная соль) или, при необходимости, принимайте йодсодержащие препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Помимо этого

Откажитесь от алкоголя, курения и употребления жирной, жареной пищи, особенно в период магнитных бурь, так как это может усугубить негативное воздействие.

В период магнитных бурь рекомендуется принимать витамины группы B, магний и калий, которые помогают стабилизировать работу сердца и сосудов, особенно если вы метеочувствительны.

#Врачи #Йод

Новости

Как украинцам получившим временное убежище в одном из регионов Германии осуществить переезд в другую федеральную землю

Переезд беженцев из одной федеральной земли в другую. Украинский опыт.

В поездах Германии с 1 марта произойдет изменение. Какое правило вводит Deutsche Bahn

Контролеры Deutsche Bahn с 1 марта будут действовать по новым правилам. Чем это вызвано?.

Всем жителям Германии нужно приготовиться два дня ходить пешком, ездить на велосипедах и автомобилях. Транспортники объявили забастовку

Всеобщая забастовка работников общественного транспорта в Германии.

Сообщение от посольства Украины в Германии о начале оказания новой услуги для украинцев

С 21 февраля паспортные сервисы Украины в Германии оказывает новую услугу.

Ускорить признание дипломов об образовании для беженцев, решили в одной из земель Германии, лидирующей в трудоустройстве украинцев

Для скорейшего трудоустройства украинских беженцев, в Северном Рейне Вестфалии хотят ускорить процедуру подтверждения дипломов об...

Просители убежища в Германии смогут начинать работать раньше