08 сентября 2011 / Новости Региона
Чтобы не впасть в уныние с наступлением осени, психолог Луганской областной клинической психоневрологической больницы Ирина Погорелова рекомендует больше гулять и баловать себя. Об этом она рассказала сегодня в ходе онлайн-конференции Cxid.info.
По ее словам, некоторые виды депрессии имеют сезонный характер, а осенью вследствие снижения солнечного излучения, освещенности, увядания природы, сокращения светового дня снижается физиологическая активность организма и, соответственно, выработка так называемых «гормонов счастья».
«Для профилактики депрессивных реакций старайтесь в солнечные дни больше времени находиться на природе, в офисах и квартирах включайте яркое освещение, чаще балуйте и радуйте себя, встречайтесь с друзьями, уделяйте больше внимания полноценному питанию и отдыху», - порекомендовала врач.
Евгения Сухарукова
Новости
30 июня перевернет жизнь: кому достанется главный астрологический подарок десятилетия.
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
Хочется чего-то вкусного, необычного, а кошелек намекает: «Потерпи до зарплаты».
Некоторые овощи в недозрелом или сыром виде содержат ядовитые вещества.
В крупнейшем центре беженцев прошёл масштабный рейд против мошенников с пособиями.
Снять себе квартиру 20-летним просто так нельзя.
Семь знаков, которые получат подарок от судьбы.
Забудьте про гороскопы: в этот день нужно сделать только две вещи — и год сложится.
Астрологи предупредили Скорпионов о главной трансформации до 2033 года.
Готовится масштабный пересмотр программы жилищных субсидий Wohngeld.