27 января 2012 / Новости Региона
Существуют 4 основных вредных фактора воздействия компьютера на организм: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику, излучение. Об этом информагентству Cxid.info сообщили в пресс-службе Луганского областного Центра здоровья.
Нагрузка на зрение - это первый и самый главный фактор. Даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает у 73% школьников общее и зрительное утомление, в то время как обычные учебные занятия вызывают усталость только у 54% подростков.
Увлекшись компьютером, испытывая большой эмоциональный подъем, дети даже не замечают наступившего утомления и продолжают работать дальше. Если же на экране высвечивается не обучающая программа, а одна из многочисленных компьютерных игр, подростки, даже чувствуя утомление, не в силах оторваться от него по несколько часов, что приводит к зрительному переутомлению и, в свою очередь, может привести к снижению остроты зрения.
Если у Вашего ребёнка проблемы со зрением, то садиться за монитор ему можно только в очках. Ни в коем случае не разрешайте работать за компьютером в темноте. Расположите дисплей так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. Проследите, чтобы расстояние от глаз до экрана составляло 50-70 см.
Интенсивные преобразования претерпевает важная для обучения функция - произвольного внимания, формируется нормальная зрительная рефракция глаза. Аккомодационная система глаза ребенка уже готова к зрительной нагрузке, но резкое ее нарастание опасно: перегрузки могут привести к «поломкам». Вот почему любая работа, в том числе и длительность общения с компьютером, строго нормируется.
В ходе общения с компьютером детям приходится решать постепенно усложняющиеся пространственные и логические задачи. Для этого необходимо иметь достаточно развитое абстрактное мышление, способность сравнивать, сопоставлять, анализировать, за короткое время проявить все свои знания, умения, навыки. А это требует значительного умственного и зрительного напряжения, поскольку на довольно близком расстоянии приходится рассматривать на экране мелкие буквы, рисунки, цифры, штрихи. Периодически переводя взгляд с экрана на клавиатуру, подросток постоянно перестраивает систему аккомодации глаза. Это вызывает напряжение глазных мышц, которое усиливается световой пульсацией экрана. Таким образом, нагрузка на глаза при общении с компьютером существенно отличается от нагрузки при других видах зрительной работы - чтения, например, или даже просмотра телепередачи.
И помните: компьютер не является основной причиной развития близорукости у детей. Огромную роль в этом играют наследственность, телевизор и чтение в темноте. При грамотном подходе и организации рабочего места ребёнка, его зрению ничего не угрожает.
Новости
30 июня перевернет жизнь: кому достанется главный астрологический подарок десятилетия.
«Организм утром прожорлив»: формула идеального завтрака, чтобы не толстеть.
Некоторые овощи в недозрелом или сыром виде содержат ядовитые вещества.
Семь знаков, которые получат подарок от судьбы.
Утро для побед, вечер для души: почему Луна меняет знак в самый неподходящий момент.
В Высоком суде Лондона открылись интересные подробности.
Астрологи предупредили Скорпионов о главной трансформации до 2033 года.
«Мой сын получил аттестат через 3 года»: почему в Гессене мигранты не боятся за будущее...
Женщина по ошибке оставила свою 20-месячную дочь в запертом автомобиле на весь день.
Почему советские котлеты были такими вкусными: технология, которую забыли.