Как выбрать беговую дорожку для дома?

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Сегодня каждый из нас пытается вести здоровый образ жизни. И не потому, что это модно и так делают все. Просто занятия спортом приносят больше удовольствия и толку, нежели постоянные посиделки в кафе за стаканом спиртного или пирожным.

Каждый для себя выбирает удобный график занятий, а также место — спортзал или в домашних условиях. И если нет возможности по какой-либо причине ходить в спортзал, то регулярные занятия спортом вполне допустимы дома. Тем более, что сегодня можно устроить личный спортзал с помощью различных тренажеров и приспособлений.

Только с чего начать создавать собственный спортзал дома? Все понимают, что важной частью любой тренировки является именно кардионагрузка, поэтому именно беговая дорожка может стать главным помощником для любителей спорта в домашних условиях. Большой выбор беговых дорожек представлен в интернет-магазине Gipersport: http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/.

Прежде, чем остановиться на какой-то определенной модели беговой дорожки, стоит разобраться в том, какие виды дорожек вообще существуют. Есть два основных вида дорожек — механические и электрические. Первый вариант приходит в движение от механического воздействия ног человека, бегущего по дорожке. Такое снаряжение и легче по весу и компактнее, что всегда актуально при маленькой жилищной площади. Да и стоимость здесь довольно демократичная.

Электрическая беговая дорожка предполагает встроенный двигатель. Это вариант, который предлагает своему владельцу тренироваться на полную катушку. И если вы решили все-таки приобрести именно электрическую беговую дорожку, то стоит знать, на какие параметры стоит обращать внимание при выборе тренажера. Во-первых, стоит внимательно изучить мощность двигателя. Именно от этой характеристики зависит, насколько сможет раскручиваться полотно под весом человека. И выбор мощности зависит от веса человека, чем вес меньше, тем допускается и ниже показатель мощности двигателя.

Следующий параметр, на который важно обращать внимание — это скорость движения. Большинство людей все-таки предпочитаю занятия спортивной ходьбой. Поэтому будет достаточно скорости и до 12 км/час. Но со временем вы можете захотеть увеличить скорость нагрузки, поэтому изначально лучше обратить внимание на более мощные тренажеры, например http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/ammity/.

Не маловажным фактором является и то, сколько программ заложено в тренажере. Современные модели способны работать при различном количестве программ. Существуют беговые дорожки, которые запрограммированы на более, чем двадцать программ. Это нужно для того, чтобы каждый пользователь мог использовать дорожку для себя. Специалисты советуют покупать дорожку из ключом безопасности, чтобы в случае падения дорожка отключалась сама.

Загрузка...

Подписаться на рассылку

Вверх