Диета снижает иммунитет организма

Если питание при диете не включает в себя необходимые для организма вещества, это может привести к снижению иммунитета. Об этом в ходе онлайн-консультации на CXID.info рассказала иммунолог Луганской городской многопрофильной детской больницы №4 Елена Мельник.

«Диеты бывают разные. До самоистязания себя доводить нельзя, так как ваш организм недополучит массу необходимых веществ (белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов), вследствие чего происходит снижение иммунитета», - отметила врач.

Узнать о том, как правильно худеть, можно здесь. А тем, кто наоборот стремится поправиться, можно почитать советы диетолога.

Кроме этого вы можете ознакомиться с ответами иммунолога на другие вопросы в разделе «Конференции».