Спокойной ночи. Ученые назвали способ избежать бессонницы

Непрерывный сон возможен при наличии рядом отзывчивого партнера. Это связано с возникновением у спящего чувства безопасности. К такому выводу пришли турецкие и американские ученые, сообщает издание EurekAlert!

«Наши результаты показывают, что люди с отзывчивыми партнерами испытывают меньшую тревогу и возбуждение, что, в свою очередь, повышает качество их сна», сказала ведущий автор исследования Эмре Сельчук из Ближневосточного технического университета (Анкара).

К своим выводам ученые пришли, используя данные американского проекта Midlife Development, в том числе собирающего статистику о качестве жизни и факторах, влияющих на нее, людей зрелого возраста.