Ученые назвали ближайшие даты магнитных бурь. Как спастись

Автор: Дмитрий Зорин 22 сентября 2021 Красота и здоровье

По прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, 28 сентября ожидается магнитая буря уровня G1. Продолжится она несколько часов. Магнитное поле так же будет «бурлить» 29 сентября, 5 и 10 октября.

Всего в классификации магнитных бурь пять уровней от G1 до G5. Считается, что слабая буря может спровоцировать незначительные сбои в работе энергосистем, а так же может повлиять на пути миграции птиц и зверей. Более сильные бури вызывают нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а так же сбои напряжения в промышленных сетях.

Как пережить магнитные бури в сентябре

Геомагнитные колебания воздействуют на биоритным людей, центральную нервную систему и сердечно-сосудистый ритм. Магнитные бури в сентябряе могут вызвать значительное ухудшение самочувствия, скачки давления, проблемы с сердцем, безсонницу и раздражительность.

В эти дни люди могут чувствовать:

слабость и упадок сил;
перепады настроения;
могут возникнуть проблемы со сном.

Как уберечься от негативного воздействия магнитных бурь

В дни, когда геомагнитные вспышки наиболее интесивны, следует хорошо выспаться
Врачи рекомендуют отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой еды
Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
Следует избегать стрессовых ситаций и побольше времени проводить на свежем воздухе.
Умеренные физические нагрузки помогут сохранить тонус в организме.