Ученые назвали ближайшие даты магнитных бурь. Как спастись

По прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, 28 сентября ожидается магнитая буря уровня G1. Продолжится она несколько часов. Магнитное поле так же будет «бурлить» 29 сентября, 5 и 10 октября.

Всего в классификации магнитных бурь пять уровней от G1 до G5. Считается, что слабая буря может спровоцировать незначительные сбои в работе энергосистем, а так же может повлиять на пути миграции птиц и зверей. Более сильные бури вызывают нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а так же сбои напряжения в промышленных сетях.

Как пережить магнитные бури в сентябре

Геомагнитные колебания воздействуют на биоритным людей, центральную нервную систему и сердечно-сосудистый ритм. Магнитные бури в сентябряе могут вызвать значительное ухудшение самочувствия, скачки давления, проблемы с сердцем, безсонницу и раздражительность.

В эти дни люди могут чувствовать:

слабость и упадок сил;
перепады настроения;
могут возникнуть проблемы со сном.

Как уберечься от негативного воздействия магнитных бурь

В дни, когда геомагнитные вспышки наиболее интесивны, следует хорошо выспаться
Врачи рекомендуют отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой еды
Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
Следует избегать стрессовых ситаций и побольше времени проводить на свежем воздухе.
Умеренные физические нагрузки помогут сохранить тонус в организме.

Красота и здоровье - 22 сентября 2021