Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Какие кофейные привычки заставляют вас стареть быстрее

Какие кофейные привычки заставляют вас стареть быстрее

Многие люди не обходятся без чашки кофе по утрам. К сожалению, этим можно нанести себе вред. Диетолог рассказал, какие кофейные привычки могут быть опасны.


1. Пить кофе вместо завтрака.

Некоторые эксперты говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день, поэтому, конечно, замена его кофе не может быть полезной для общего состояния здоровья.

2. Пить кофе со сливками и сахаром.

Диетологи уже давно предупреждают о вреде чрезмерного количества сахара.

3. Пить кофе вместо воды.

Если вас мучает жажда, выпейте воды.

4. Пить кофе вечером и ночью.

Кофеин — это всё-таки стимулятор, который может нарушить сон.

5. Использовать искусственные подсластители.

Они оказывают серьёзное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе.

Красота и здоровье - 17 ноября 2022

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!

Никогда не покупайте. Какой творог опасен

Никогда не покупайте. Какой творог опасен

Жирность творога свидетельствует только о его питательности, а не о качестве.

Хитрые продавцы выбирают яйца себе домой только так: запоминайте 2 приема

Хитрые продавцы выбирают яйца себе домой только так: запоминайте 2 приема

Развенчаем мифы и поделимся полезными советами для правильной покупки

Как появились в СССР наши любимые продукты: оказывается во всём виноваты американцы

Как появились в СССР наши любимые продукты: оказывается во всём виноваты американцы

Многие советские продукты, ставшие популярными, были заимствованы у американцев

Два фирменных рецепта быстрых горячих закусок, которые неизменно вызывают восторг гостей.

Два фирменных рецепта быстрых горячих закусок, которые неизменно вызывают восторг гостей.

Простые ингредиенты, быстрое приготовление, а вкус отменный