Какие кофейные привычки заставляют вас стареть быстрее
Многие люди не обходятся без чашки кофе по утрам. К сожалению, этим можно нанести себе вред. Диетолог рассказал, какие кофейные привычки могут быть опасны.
1. Пить кофе вместо завтрака.
2. Пить кофе со сливками и сахаром.
Диетологи уже давно предупреждают о вреде чрезмерного количества сахара.
3. Пить кофе вместо воды.
Если вас мучает жажда, выпейте воды.
4. Пить кофе вечером и ночью.
Кофеин — это всё-таки стимулятор, который может нарушить сон.
5. Использовать искусственные подсластители.
Они оказывают серьёзное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Как вы моете свой холодильник? Если так, то не удивляйтесь, если вам придется платить большие счета
За этим стоят не только экономические, но и практические соображения
Что происходит с холодильником, если он не используется и отключен от сети в течение длительного времени
Обычно так поступают многие, но эксперты говорят, что это катастрофическая ошибка
Спосіб смаження риби, щоб у ній не було кісток: секрет приготування від досвідчених кухарів
Як вирішити проблему дрібних кісток
Как правильно разморозить продукты без потери полезных свойств. Шесть важных советов
Опытные хозяйки рекомендуют запомнить несколько самых важных правил разморозки продуктов
Это удобно, но небезопасно: Названы продукты, которые нельзя хранить в дверце холодильника
Никогда не храните эти продукты в дверце холодильника. Дверца холодильника не может обеспечить нужную температуру некоторым продуктам