Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Собирайте кожуру от мандарин: после этого вы больше никогда не будете ее выбрасывать

Собирайте кожуру от мандарин: после этого вы больше никогда не будете ее выбрасывать

Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. В мандаринах присутствуют фитонциды, природные антисептики. В кожуре содержится 1-2% эфирного масла, а также пигменты, например, каротин. В зимнее время этот цитрус восполняет недостаток витаминов, а также укрепляет иммунитет за счёт высокой дозы аскорбиновой кислоты. А поскольку плоды растут на деревьях — в них нет тяжелых металлов и радионуклидов, которые могут накапливаться в почве.

Но его внешняя оболочка считается отходом, и все стараются избавиться от неё. Вместе с тем, высокое содержание флаваноидов в кожице мандарина способно оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и снижает давление, улучшает настроение, снижает уровнь холестерина и сахара в крови, повышает работоспособность, очищает печень, избавляет от тошноты, имеет противопростудный эффект.

Мандариновая корка обладает множеством полезных свойств, которые помогут улучшить здоровье организма и поддержать красоту тела. Кожура мандарина является превосходным источником эфирного масла и клетчатки, она устраняет рвоту, улучшает аппетит, восстанавливает здоровье дыхательных путей. Кроме того фруктовая цедра богата каротиноидами и бета-каротином, которые улучшают внешнее состояние кожи и волос.

Помощь печени

Для очищения этого органа специалисты рекомендуют употреблять цедру мандарина, так как она способствует повышению иммунитета, улучшает метаболизм и пищеварение. Употреблять фруктовую кожуру можно с чаем, в виде свежеприготовленных цукатов или отвара из корочек.

При ОРВИ

Если вы хотите защитить организм от сезонных обострений простуды, то чай из корок мандарина станет отличным выбором. Он излечит вас от симптомов простуды, избавит дыхательную систему от слизи.

А если простуда сопровождается сухим кашлем, то можно воспользоваться раствором для ингаляций из мандариновой цедры. Для этого 50 граммов кожуры залейте 200 миллилитрами воды, поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и варите на протяжении нескольких минут.

Пpи бpoнхите 2 cт. лoжки измельченнoй cухoй кoжуpы зaлейте 1,5 cтaкaнa кипяткa, деpжите нa cлaбoм oгне 5 мин., нacтaивaйте пoд кpышкoй чac, пpoцедите. Πpинимaйте пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpетoгo нacтoя 2-3 paзa в день зa пoлчaca дo еды.

Пpи cухoм кaшле для лучшегo oтхoждения мoкpoты 2 cт. лoжки измельченнoй кoжуpы зaлейте 1 cтaкaнoм вoдки, нacтaивaйтe нeдeлю в тeмнoм мecтe, пpoцeдитe. Πpинимaйтe пo 20 кaпeль нacтoйки в pюмкe вoды 3 paзa в дeнь пepeд eдoй.

Для пищеварительной системы

Мандариновая корка поможет вам избавиться от диареи и боли в животе. А для улучшения пищеварения специалисты рекомендуют использовать мандариновый порошок, который можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.

Для этого очистите цитрус от цедры, удалите белые волокнистые части на внутренней поверхности кожуры, промойте цедру в теплой кипяченой воде и высушите на солнце или в духовке. После сушки измельчите кожуру в кофемолке и добавляйте в блюда. Плюсом ко всему такой порошок поможет вам избавиться от приступов ижоги и обеспечит свежее дыхание.

Пpи метеopизме, диcбaктеpиoзе Βыcушенную кoжуpу мaндapинoв измельчите в кoфемoлке и дoбaвляйте в твopoг, кaшу, дpугие блюдa пo 1 ч. лoжку нa пopцию.

Для снижения уровня плохого холестерина

Как показывают многочисленные исследования, цедра мандарина способна значительно уменьшить уровень вредного холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. Употреблять мандариновые корки для этой цели можно в виде отвара и порошка.

Мандариновая кожура это полезный продукт. Правильное его использование восстановить ваше здоровье и укрепит организм, но у любого полезного продукта есть правила применения, которые зависят от общего состояния человека.

Наиболее распространенные противопоказания это аллергия, панкреатит, гастрит, язвенная болезнь, сахарный диабет, гепатит, воспаление желчного пузыря и почек, кормление грудью. Умеренное потребление продукта не может навредить здоровому человеку, а только принесет пользу.

Красота и здоровье - 02 декабря 2022 11984

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Врач предупредила об опасности употребления воды с накипью

Врач предупредила об опасности употребления воды с накипью

Регулярно употреблять воду из чайника, в котором образовалась накипь очень опасно, заявила врач-диетолог.

Назван идеальный продукт для пожилых людей. Прогонит все болячки

Назван идеальный продукт для пожилых людей. Прогонит все болячки

Мощным питательным продуктом для пожилых людей является всем известный овощ.

Врач раскрыл главную опасность употребления свинины. И в чем главная польза

Врач раскрыл главную опасность употребления свинины. И в чем главная польза

Эксперт рассказала как правильно есть этот вид мяса.

Не едим и молодеем. Диетолог рассказала как не стареть

Не едим и молодеем. Диетолог рассказала как не стареть

Три способа замедлить старение. Но лучше уже тогда с весны

Продукт очень вкусный: из-за него в год умирает до 500 тысяч человек

Продукт очень вкусный: из-за него в год умирает до 500 тысяч человек

Опубликован свежий отчет Всемирной организации здравоохранения..

Названа главная причина почему нельзя есть на ночь

Названа главная причина почему нельзя есть на ночь

Организм может сильно удивиться и удивить в результате Вас.

9 вещей, которые после чистки уксусом сразу можно менять на новые

Несмотря на то, что уксус является одним из самых популярных средств для уборки, есть некоторые вещи, которым нежелательно с ним контактировать.

Модные тренды 2023 года, которые будут везде!

Год модных трендов – занятие не только для преданных ценителей моды! Cxid.info предлагает начать год с модного вдохновения, примерок, экспериментов со стилем, чтобы 12 меяцев собирать комплименты и чувствовать себя отлично!

Женские привычки из СССР и образ жизни, который совсем не нужен современной женщине

Недавно стала свидетельницей интересной беседы двух женщин. Они обсуждали, как хорошо стало жить. Буквально прекрасно! А вот раньше…