Известный врач назвал самую оптимальную температуру воздуха в квартире
Оптимальная температура воздуха в квартире не должна превышать 20 градусов тепла. Об этом рассказал врач-кардиолог, врач общей практики, автор книг о здоровье Александр Москаленко.
«Мы обычно живем при повышенной температуре. Но по нормам плюс 18 градусов должно быть днем, плюс 13-14 — ночью. Это то, что положено», — сообщил медик.
Доктор также рассказал, что не так давно был в горах. И хотя на улице температура была около минус 20 градусов, холоднее всего было в доме, где «держался небольшой плюс».
Москаленко рассказал, что на себе почувствовал воздействие температуры «около нуля» и понял, почему именно при такой погоде случаются обморожения. Но спать при плюс 13 безопасно, заверил он.
Красота и здоровье - 12 января 2023
6828Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Боли в коленях сняло как рукой: уже на утро как новенькая. 4 рецепта: один действеннее другого
Советы врачей-экспертов: рекомендации и 4 народных средства, которые действительно работают.
Никогда не делайте это натощак: главный совет этого лета
Никакой пользы организму — сделаете себе только хуже.
Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток
Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.
Как часто нужно мыть полы в квартире, чтобы реже болеть — врач назвал конкретную цифру
Сколько раз и чем нужно проводить уборку в квартире.
Список овощей, которые не стоит разогревать повторно даже на сковородке, не то что в микроволновке. Сплошной яд
Некоторые продукты могут стать опасными для здоровья при повторном нагревании.
Болит голова на погоду? Как избавиться от метеозависимости: всего один совет от врача
Прислушайтесь к рекомендациям и метеозависимости не будет.