Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Врач предупредил о вреде голодания после новогодних праздников

Врач предупредил о вреде голодания после новогодних праздников

О вреде голодания после праздников предупредил врач Александр Масляков. По его словам, такой способ похудения чреват еще большим набором веса.

Голод не поможет, а наоборот

«Когда человек начинает голодать, у него весь организм перестраивается в режим «кризис». Понижаются энергозатраты, повышается гормон, который увеличивает аппетит и так далее. То есть происходит довольно серьезная гормональная перестройка, которая опасна помимо возможных болезней, тем, что когда вы начинаете есть, вы начинаете прибавлять в весе больше, чем до голодания. Плюс происходит колоссальная задержка жидкости», — заявил эксперт.

Лучше диета на овсянке

Врач рассказал, что даже если за праздники вы переели и успели набрать пару лишних килограммов, то наш организм будет стараться увеличивать обмен веществ, чтобы в результате прийти в изначальную форму. Однако, если процесс затянулся, то, по мнению доктора, небольшая диета с яблоками и овсянкой может стать эффективной.

Красота и здоровье - 15 января 2023 3159

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача

Что будет если каждый день есть это блюдо.

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы

Для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно знать три правила..

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

В два раза больше пользы: врачи назвали лучшую замену авокадо

Вместо авокадо — семечки. Но не простые.

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Какой из соусов вреднее? Нутрициолог честно ответила на вопрос.

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Названы продукты, существенно сокращающие жизнь: а мы с вами едим их каждый день и считаем их любимыми

Шокирующие результаты исследование университетов Лондона и Сан-Пауло.

Ешьте что угодно, а жирные складки будут исчезать: врач поделился алгоритмом самой простой диеты «5 ложек» — ошеломительный результат уже через 3 дня

Ешьте что угодно, а жирные складки будут исчезать: врач поделился алгоритмом самой простой диеты «5 ложек» — ошеломительный результат уже через 3 дня

В процессе снижения веса важно следить не столько за составом питания, сколько за его количеством..