Хотите здоровое сердце — ругайтесь матом. Ученые настаивают
Слышали ли Вы когда-нибудь такое выражение «Здоровое сердце матершинника»? Вот и мы нет, а оказывается, что очень даже «да». Согласны с этим далеко не все, однако ученые продолжают настаивать на своем: стрессоустойчивость и куда более здорое сердце — отличительные черты любителей «скверного словца».
Нецензурная лексика в основном ассоциируется с чем-то неприличным, хотя вряд ли есть человек, который обходится вообще без неё. Кто-то даже считает, что мат помогает справиться со стрессом и выплеснуть эмоции. Другие настаивают, что разрядиться можно и лучшими способами. Кандидат психологических наук, основатель института глубинной интегративной психологии Софья Сулим, считает, что мат разрушает психику. Но учёные-коллеги, как видим, очень бы с ней поспорили.
По словам Сулим, матерные выражения вызывают у человека бессознательное чувство вины, а также неприятие себя и других. Это даже заметно по лицу, отметила специалист.
Бессознательное чувство вины
«Это вызывает неприятие у других. Всё это, конечно, в случае, когда мат используется много и часто, если это не единичные и разовые случаи», — добавила Сулим.
Она объяснила, что вместо крепкого словца всегда можно найти другие способы выразить свои чувства: правильно подобрать слова или сжать кулаки. Последний приёмчик хорошо работает, когда необходимо сбросить напряжение. В этом, кстати, поможет также и быстрая ходьба.
В то же время если плохое слово всё-таки вырвалось, винить себя не нужно. Лучше проанализировать и подумать о том, как бы стоило поступить, заметила психолог.
Впрочем, с такой точкой зрения согласны не все.
Тем более что польза мата уже подтверждена научно. Специалисты провели целую серию экспериментов по этому поводу. Добровольцев разделили на две группы. Их задача была как можно дольше держать руки в миске со льдом. Одной половине разрешили материться, а другим можно было использовать только нейтральные слова. В результате матерщинники продержались в экстремальных условиях дольше. Дело в том, что нецензурная лексика заставляет сердце биться чаще, а ещё включает защитный механизм.
Но это ещё не вся польза ругательств. Они помогают бороться со стрессом, а ещё поддерживать здоровье сердца.
Материтесь на здоровье
Если наше воспитание не позволяет сказать всё, что мы думаем, обидчики прямо в лицо — это копится внутри нас. И это не правильно — порой надо выпустить пар. Как говорится, лучшая защита — это нападение.
Ругательства помогают выздоравливать и справляться со стрессом
«Таким образом, агрессивное выражение своих позиций показывает, что мы будем защищать себя в том числе методами, не принятыми в приличном обществе», — объяснил врач-кардиолог.
Врач отметил, что была проведена целая серия экспериментов, в которых одной группе людей разрешали ругаться, а другой нет. В результате у тех, кто мог дать волю эмоциям, снижался уровень гормона стресса и улучшилась работа сердечно-сосудистой системы.
Механизм влияния мата на здоровье человека ещё предстоит изучать и изучать, но то, что он снижает уровень кортизола — это факт.
Палата мата
Известный психолог Леонид Китаев-Смык описывал ситуацию, что в НИИ скорой помощи им. Склифосовского пытались проводить такие эксперименты. И в палатах, где люди восстанавливались после различных травм, их просили как можно больше и чаще материться. Говорили, что у таких пациентов быстрее рубцевались раны и срастались кости. В рамках современной науки это, конечно же, вызывает много вопросовБудем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач
У простого действия могут быть самые неожиданные последствия..
Кефир на ночь оказался вовсе не полезен: эндокринолог объяснила, в чем подвох
Особенно людям с заболеваниями ЖКТ.
Эти крупы самые вредные: так ли мы их варим и опасно ли это
Мнение врача о вреде здоровью: стоит ли совсем исключить из питания эти крупы.
Дед был неправ: что делать если заболело горло и чего делать точно не надо
Врачи отругали нас за народные методы. Но мороженое все равно можно!.
Никогда не ешьте картошку с мясом: так картофель есть нельзя!
Ни с мясом, ни под водочку... Рекомендации врачей
«Синдром переселенца»: депрессия у людей которые переехали — как уберечь своих детей
Сложные депрессивные эпизоды: сложнее всего детям до 15 лет.