СПЕЦТЕМА: COVID-19
Вкрутую или всмятку? Какие яйца более полезные. Врач поставила точку в этом споре
Годами продолжается дискуссия — как нужно готовить яйца, чтобы они принесли наибольшую пользу: всмятку или вкрутую. Доктор — диетолог с многолетним стажем поставила точку в этом длительном споре.
Ответ вас удивит
Больше не надо выбирать между двумя вариантами, потому что у врачей есть свой — третий вариант.
Диетолог Нинель Костюшко в беседе с журналистами объяснила, что главная проблема яиц в их усвояемости. Те блюда, которые наш желудок воспримет без стрессов, и можно считать наиболее предпочтительными для здоровья. Специалист распределила варианты от лучшего к худшему.
Лучше всего для нас...
«Сначала идет омлет, потом яйца всмятку, потом твердые, потом яичница. И сырые хуже всего усваиваются», — поделилась она.
Итак, таблица от лучшего запоминания: самый полезный, оказывается, омлет!
Красота и здоровье - 07 февраля 2023
- Омлет
- Яйца всмятку
- Яйца вкрутую
- Яичница
4616Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как самый простой продукт поможет вам улучшить память и избавиться от стресса
Проверено на себе.
Никогда не ешьте эту часть курицы: проблем со здоровьем не оберетесь
А некоторые за этот кусочек на всё готовы.
Четыре фрукта для здоровья почек
Вот какие фрукты помогут поддержать здоровье почек..
Чем опасна овсянка для пожилых людей
Можно есть не чаще, чем раз в две недели.
Три самые опасные ошибки постного меню. Врач умоляет их не совершать
Соблюдая пост, важно не навредить организму..
Три категории людей, которым категорически нельзя пить кофе
Врач-терапевт перечислил три категории людей, которым противопоказан данный напиток..
Беспощадное время, или 10 исчезающих вещей, которые остались в одном экземпляре
Как известно, всё не вечно под луной. И сегодня в мире есть вещи, которых осталось немного не мало – один экземпляр. В нашем обзоре 10 предметов, которые в ближайшее время могут просто исчезнуть
Что лучше: ремонтировать фары или заменить их новыми
На первый взгляд, автомобильные фары кажутся незамысловатым и простым устройством с понятным принципом действия и конструкцией.
Посадка на автопилоте и турбулентность: 6 ответов на вопросы, связанные с авиаперелётами
Процесс осуществления авиаперелёта - это сложный, но очень интересный процесс. Потому-то у пассажиров и просто обывателей возникает огромное количество вопросов о том, как это происходит.