«Почему он не такой»: как ожидания разрушают отношения
![«Почему он не такой»: как ожидания разрушают отношения](https://cxid.info/upload/670x/1676680125.jpg)
Как не дать нереалистичным ожиданиям разрушить ваши отношения
Решить проблему помогут три способа, эффективность которых доказана исследованиями.
Мои ожидания — нереалистичные?
По наблюдениям психологов, люди с подобной проблемой могут так говорить о своих переживаниях:
- Я знаю, что это несправедливо, но часто жду, что партнёр будет читать мои мысли.
- Почему я чувствую разочарование каждый раз, когда партнёр не соответствует моим ожиданиям?
- Почему мне сложно принять партнёра таким, какой он есть?
Если у вас регулярно возникают похожие мысли, скорее всего, вы, как и многие другие, имеете дело с нереалистичными ожиданиями. Из?за них в паре возникает напряжённость, но это можно преодолеть, если приложить немного усилий и поработать над собой.
Почему они так губительны
Одна из главных причин, почему нереалистичные ожидания бывают так губительны, состоит в том, что они возникают из?за нереалистичных представлений о самих отношениях. Например, кто?то уверен, что чувство одиночества и неудовлетворённости навсегда исчезнет, как только он или она найдёт родственную душу. А кто?то считает, что никогда не будет ссориться со своим партнёром.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Магнитная буря начнётся в ночь с пятницы на субботу. Пик придется на утро воскресенья](https://cxid.info/upload/300x/1722002288.jpg)
Магнитная буря начнётся в ночь с пятницы на субботу. Пик придется на утро воскресенья
Это произойдёт в субботу 27 июля.
![Три главных продукта, которые обеспечат хорошее настроение — врачи говорят употреблять надо как можно чаще](https://cxid.info/upload/300x/1716501685.jpg)
Три главных продукта, которые обеспечат хорошее настроение — врачи говорят употреблять надо как можно чаще
Вырабатывают серотонин, окситоцин, дофамин и фенилэтиламин.
![Лучше не дружить со своими детьми — советуют психологи](https://cxid.info/upload/300x/1675637478.jpg)
Лучше не дружить со своими детьми — советуют психологи
Насколько губительны могут быть такие отношения.
![Как вернуть любовь в браке и стать снова желанной](https://cxid.info/upload/300x/1675220486.jpg)
Как вернуть любовь в браке и стать снова желанной
Только рабочие советы: как вернуть влечение партнерам в длительном браке.
![Наши самые больные места: как противостоять манипуляторам](https://cxid.info/upload/300x/1674959277.jpg)
Наши самые больные места: как противостоять манипуляторам
Серьезный разговор о Вашем физическом, духовном, моральном и финансовом здоровье.
![Что делать, чтобы сбылись все мечты — рассказали психологи](https://cxid.info/upload/300x/1673129495.jpg)
Что делать, чтобы сбылись все мечты — рассказали психологи
Как получать всё, что хочется и отличать свои желания от чужих.