Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

«Почему он не такой»: как ожидания разрушают отношения

«Почему он не такой»: как ожидания разрушают отношения

Как не дать нереалистичным ожиданиям разрушить ваши отношения

Решить проблему помогут три способа, эффективность которых доказана исследованиями.

Мои ожидания — нереалистичные?

По наблюдениям психологов, люди с подобной проблемой могут так говорить о своих переживаниях:

  • Я знаю, что это несправедливо, но часто жду, что партнёр будет читать мои мысли.
  • Почему я чувствую разочарование каждый раз, когда партнёр не соответствует моим ожиданиям?
  • Почему мне сложно принять партнёра таким, какой он есть?

Если у вас регулярно возникают похожие мысли, скорее всего, вы, как и многие другие, имеете дело с нереалистичными ожиданиями. Из?за них в паре возникает напряжённость, но это можно преодолеть, если приложить немного усилий и поработать над собой.

Почему они так губительны

Одна из главных причин, почему нереалистичные ожидания бывают так губительны, состоит в том, что они возникают из?за нереалистичных представлений о самих отношениях. Например, кто?то уверен, что чувство одиночества и неудовлетворённости навсегда исчезнет, как только он или она найдёт родственную душу. А кто?то считает, что никогда не будет ссориться со своим партнёром.

Красота и здоровье - 18 февраля 2023 3075

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Водка-вот главный секрет долголетия 100-летнего американского ветерана Второй мировой войны

Водка-вот главный секрет долголетия 100-летнего американского ветерана Второй мировой войны

Водка стала секретом долголетия для ветерана Второй мировой войны из США.

Три главных продукта, которые обеспечат хорошее настроение — врачи говорят употреблять надо как можно чаще

Три главных продукта, которые обеспечат хорошее настроение — врачи говорят употреблять надо как можно чаще

Вырабатывают серотонин, окситоцин, дофамин и фенилэтиламин.

Лучше не дружить со своими детьми — советуют психологи

Лучше не дружить со своими детьми — советуют психологи

Насколько губительны могут быть такие отношения.

Как вернуть любовь в браке и стать снова желанной

Как вернуть любовь в браке и стать снова желанной

Только рабочие советы: как вернуть влечение партнерам в длительном браке.

Наши самые больные места: как противостоять манипуляторам

Наши самые больные места: как противостоять манипуляторам

Серьезный разговор о Вашем физическом, духовном, моральном и финансовом здоровье.

Что делать, чтобы сбылись все мечты — рассказали психологи

Что делать, чтобы сбылись все мечты — рассказали психологи

Как получать всё, что хочется и отличать свои желания от чужих.