Два самых главных правила для вашего завтрака.

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

Долголетие: 9 привычек, которые стоит сформировать в 40-60 лет. Как правильно взрослеть

Простые советы как укрепить здоровье и снизить риски заболеваний в будущем.

Все мифы и правда о винограде в рационе, можно ли есть виноград особенно во время диеты.

Почему диетологи советуют вместо сахара добавить в кофе другой ингредиенты (но есть одно строгое правило).

Итальянская диета из Vogue от 1977 года, называется просто — Вино и Яйца..

Геомагнитная обстановка резко ухудшилась. Сильная магнитная буря с пятницы 15 мая до воскресенья 17 мая..

Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.