Кому нельзя есть картофельное пюре. А вы считали это диетическим блюдом?
О вреде гамбургеров, колы и прочих атрибутов сетей быстрого питания знают все. Но есть одно очень любимое многими блюдо, которое намного опаснее всего перечисленного. Это картофельное пюре. А ведь его долгое время считали чуть ли не диетическим из-за нежной текстуры.
Строжайший заперт от диетологов
На самом же деле есть его можно только молодым людям, у которых нет проблем с желудком или лишним весом, а для остальных людей оно под строжайшим запретом, врач-диетолог Лиза Комылко.
Красота и здоровье - 12 марта 2023«Скорость всасывания сахаров из картофельного пюре практически такая же, как из обычного белого сахара. Поэтому для больных сахарным диабетом его мы сразу же исключаем. Как и для людей, которые страдают избыточным весом.
Смотрите сами. Из двух картошек получится лишь столовая ложка пюре. Никто этим не наедается ни визуально, ни по ощущениям. А туда добавляется еще масло и сливки», — предупредила эксперт.
9229Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Картофельное пюре станет воздушным как облако: поможет простая кулинарная хитрость
Всего одно дополнительное движение.
Простые закуски в стиле а-ля 90-е: свёкор тайком утрёт слезу, а свекровь простит все обиды
Приготовить такие закуски не составит особого труда.
Добавьте всего лишь один ингредиент в кофе и его вкус «заиграет» совершенно по новому
Не молоко и корица. Чем еще можно дополнить вкус кофе?.
Хотя бы раз попробуйте пожарить крабовые палочки: результат превзойдет все ожидания
Каждая хозяйка должна удивлять своих близких новыми блюдами.
Самый простой рецепт пасхальной буженины: она разлетится еще горячей с праздничного стола
С удовольствием приготовите и с удовольствием съедите. И насытит, и настроение поднимет..
Быстрые ленивые пирожки. Круче, чем беляши и чебуреки. Нужен 1 стакан кефира и немного фарша
Вымешивать тесто и лепить пироги не нужно.