Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Какую воду нельзя пить во время еды: врачи поставили точку в этом вопросе

Какую воду нельзя пить во время еды: врачи поставили точку в этом вопросе

Пить воду или не пить во время еды — споры на эту тему не утихают уже много лет. Однако медики утверждают, что большое значение в этом вопросе имеет даже не столько то, что вы пьете, а какой температуры ваш напиток.

Какую воду не стоит пить во время еды, рассказали медики.

Можно ли вообще пить во время еды?

Если вы не хотите набрать лишние килограммы, то однозначно не стоит во время трапезы употреблять фруктовые соки, газированные напитки, чай, кофе и любые другие напитки в состав которых входит сахар.

«Однако и самая обычная простая вода во время еды может оказаться вредной», — подчеркивают врачи.

Что касается воды, нельзя никакую?

Оказывается, во время приема пищи не стоит пить холодную воду. И самая главная причина — вы начнете чувствовать голод после еды намного быстрее.

«Дело в том, что холодная вода способствует сокращению желудка и усложняет процесс пищеварения. А у тела есть своя функция — регулировать температуру. Поэтому пища в сочетании с холодной водой не успевает как следует перевариться и очень быстро попадает в верхний отдел кишечника».

В результате организм не успевает получить достаточно энергии из пищи, и желудок быстрее становится пустым. Кишечник страдает от плохо переваренной пищи и реагирует на эту нагрузку неприятным ощущением тяжести и вздутием живота.

Так а как тогда быть? — Пить-то хочется

Если вы не можете отказаться от употребления воды во время приема пищи, не стоит этого делать. На самом деле вам просто нужно сменить температуру вашей воды.

Например, пейте во время еды чуть теплую воду или выпейте чашку теплого чая после приема пищи.

Красота и здоровье - 16 марта 2023 11427

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Три главных врага желудка: продукты которых стоит избегать

Три главных врага желудка: продукты которых стоит избегать

Что точно не стоит есть и когда нельзя пить: врачи напомнили в преддверии праздников.

Вопрос закрыт: магазинный майонез полезнее домашнего

Вопрос закрыт: магазинный майонез полезнее домашнего

Чем домашний майонез опасен для вас и ваших близких.

Рыба, мясо и курица три раза в неделю: что нужно знать о питании школьников даже на дистанционке

Рыба, мясо и курица три раза в неделю: что нужно знать о питании школьников даже на дистанционке

Эксперты подчеркивают, что очень важно следить за питанием детей..

Пять ошибок при которых кофе становится ядом

Пять ошибок при которых кофе становится ядом

Как кофе может навредить здоровью.

Предупреждение о магнитных бурях в четверг 16 марта. Что предпринять

Предупреждение о магнитных бурях в четверг 16 марта. Что предпринять

Вспышки на солнце и уровень штормов геомагнитного поля Земли.

Как быстро протрезветь: достаточно повысить уровень естественного гормона

Как быстро протрезветь: достаточно повысить уровень естественного гормона

Гормон в печени заставляет протрезветь и подавляет тягу к спиртному.

Беспощадное время, или 10 исчезающих вещей, которые остались в одном экземпляре

Как известно, всё не вечно под луной. И сегодня в мире есть вещи, которых осталось немного не мало – один экземпляр. В нашем обзоре 10 предметов, которые в ближайшее время могут просто исчезнуть

Что лучше: ремонтировать фары или заменить их новыми

На первый взгляд, автомобильные фары кажутся незамысловатым и простым устройством с понятным принципом действия и конструкцией.

Посадка на автопилоте и турбулентность: 6 ответов на вопросы, связанные с авиаперелётами

Процесс осуществления авиаперелёта - это сложный, но очень интересный процесс. Потому-то у пассажиров и просто обывателей возникает огромное количество вопросов о том, как это происходит.