Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Какую воду нельзя пить во время еды: врачи поставили точку в этом вопросе

Какую воду нельзя пить во время еды: врачи поставили точку в этом вопросе

Пить воду или не пить во время еды — споры на эту тему не утихают уже много лет. Однако медики утверждают, что большое значение в этом вопросе имеет даже не столько то, что вы пьете, а какой температуры ваш напиток.

Какую воду не стоит пить во время еды, рассказали медики.

Можно ли вообще пить во время еды?

Если вы не хотите набрать лишние килограммы, то однозначно не стоит во время трапезы употреблять фруктовые соки, газированные напитки, чай, кофе и любые другие напитки в состав которых входит сахар.

«Однако и самая обычная простая вода во время еды может оказаться вредной», — подчеркивают врачи.

Что касается воды, нельзя никакую?

Оказывается, во время приема пищи не стоит пить холодную воду. И самая главная причина — вы начнете чувствовать голод после еды намного быстрее.

«Дело в том, что холодная вода способствует сокращению желудка и усложняет процесс пищеварения. А у тела есть своя функция — регулировать температуру. Поэтому пища в сочетании с холодной водой не успевает как следует перевариться и очень быстро попадает в верхний отдел кишечника».

В результате организм не успевает получить достаточно энергии из пищи, и желудок быстрее становится пустым. Кишечник страдает от плохо переваренной пищи и реагирует на эту нагрузку неприятным ощущением тяжести и вздутием живота.

Так а как тогда быть? — Пить-то хочется

Если вы не можете отказаться от употребления воды во время приема пищи, не стоит этого делать. На самом деле вам просто нужно сменить температуру вашей воды.

Например, пейте во время еды чуть теплую воду или выпейте чашку теплого чая после приема пищи.

Красота и здоровье - 16 марта 2023 13477

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Список овощей, которые не стоит разогревать повторно даже на сковородке, не то что в микроволновке. Сплошной яд

Список овощей, которые не стоит разогревать повторно даже на сковородке, не то что в микроволновке. Сплошной яд

Некоторые продукты могут стать опасными для здоровья при повторном нагревании.

Эксперт назвал каши, которые защищают вас от разрушения сосудов

Эксперт назвал каши, которые защищают вас от разрушения сосудов

Терапевт назвал два продукта, которые особенно важны для сердечно-сосудистой системы..

Врач поставил точку в этом споре: людям объяснили, сколько раз в неделю надо мыться

Врач поставил точку в этом споре: людям объяснили, сколько раз в неделю надо мыться

Доктор объяснил, почему надо серьезно подойти к этому вопросу..

Какие каши могут навредить вашему здоровью, если вам за 50

Какие каши могут навредить вашему здоровью, если вам за 50

Каша считается идеальным блюдом для завтрака, но не все они одинаково полезны.

Зубная паста, дезодорант и даже фольга: часто используемые в быту вещи оказались очень опасны

Зубная паста, дезодорант и даже фольга: часто используемые в быту вещи оказались очень опасны

Предполагалось, что они скорее полезны.

Врач призвал как можно чаще есть эту «зимнюю ягоду»: не дает бляшкам и тромбам формироваться в сосудах

Врач призвал как можно чаще есть эту «зимнюю ягоду»: не дает бляшкам и тромбам формироваться в сосудах

Волшебная молодильная ягода — кладезь магния и йода.

9 особенностей английских домов, над которыми можно или посмеяться, или взять на заметку

В каждой стране есть свои обычаи и традиции, которые со стороны могут показаться странными. Сегодня мы решили рассказать об английских квартирах, ведь они существенно отличаются от того жилья, к которому мы привыкли.

«Немецкие» дома в послевоенном СССР: что не так с этими постройками

После окончания Второй мировой войны значительная часть европейской территории Советского Союза лежала в руинах. Каждый хотя бы раз слышал о том, что после войны немецкие военнопленные активно участвовали в восстановлении советских городов.

Бетон с гарантией в пару тысяч лет: в чём феномен древнеримского строительного материала

Античная цивилизация оставила после себя совершенно удивительное наследие, которое по-прежнему поражает исследователей и обывателей. И в этом отношении строительные технологии исключением не являются.