Назван самый полезный шашлык. Врач гастроэнтеролог поставил точку в этом споре

Гастроэнтеролог Ольга Листопадова напоминает: сезон пикников на природе и шашлыков не должен принести вреда здоровью, а для этого следует учитывать советы врача.

То, что доктор прописал

Выбирая мясо для шашлыка, имеет смысл остановиться на курином: оно более легкое для организма, чем свинина.

Еще три важных совета

• Маринад тоже не должен быть слишком тяжелым: оптимальным вариантом станет смесь лука, специй и минеральной воды.
• А вот привычные жирные соусы — майонез и кетчуп — врач советует исключить.
• Не стоит запивать шашлык такими напитками, как пиво или газировка: они дают дополнительную тяжесть.

Как опытные хозяйки увеличивают срок хранения колбасы в холодильнике, даже если от неё кто-то отрезал кусочек

Главное не поддаваться на распространённое заблуждение

Повторяйте 3 простых слова в сложных ситуациях: все злые люди будут обходить вас стороной

Как защитить свою энергию, не вступая в конфликты и не избегая общения

Учёные определили самый вредный суп: готовят почти в каждой семье, еще и детей заставляют есть

Раньше его врачи прописывали как лекарство, теперь диетологи называют угрозой.

Как выжить без горячей воды и сохранить волосы свежими — этот спрей спасёт тебя

Летнее отключение горячей воды — настоящее испытание для многих женщин

Сердце мигом стареет без этого продукта: некоторые еще обзывают сорняком

Только не смейтесь. Теперь будете добавлять в салат

Не корица, не кардамон. Кофе с этой полезной добавкой защищает сердце и снижает уровень сахара

Кофе в целом оказывает множество положительных эффектов на организм