Назван самый полезный шашлык. Врач гастроэнтеролог поставил точку в этом споре

Гастроэнтеролог Ольга Листопадова напоминает: сезон пикников на природе и шашлыков не должен принести вреда здоровью, а для этого следует учитывать советы врача.

То, что доктор прописал

Выбирая мясо для шашлыка, имеет смысл остановиться на курином: оно более легкое для организма, чем свинина.

Еще три важных совета

• Маринад тоже не должен быть слишком тяжелым: оптимальным вариантом станет смесь лука, специй и минеральной воды.
• А вот привычные жирные соусы — майонез и кетчуп — врач советует исключить.
• Не стоит запивать шашлык такими напитками, как пиво или газировка: они дают дополнительную тяжесть.

Делаю японский маникюр зубной пастой: ногти крепкие, гладкие, прозрачные — ни копейки не трачу

Японский маникюр — это дорого, но есть экономная альтернатива

Если вам от 45 до 75, прекратите есть 3 раза в сутки: и еще 2 ценных совета академика Микулина

Привычка есть три раза в день — это трагедия

Если вам 65-70: 4 опасные привычки перед сном после 60

Вы когда-нибудь задумывались что можете пожелать спокойной ночи своей семье, лечь под одеяло и никогда больше не проснуться?

Если вам больше 60-75: 2 столовые ложки помогут сохранить здоровье и красоту. Профессор Христо Мермерски — какие продукты стоит есть в старости

Правило 70%: болгарский профессор назвал главную причину, по которой мы стареем раньше времени

Если вы старше 45 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясность ума. И еще 4 рекомендации академика Микулина

Смотрите на человека, которого знаете сто лет, и вдруг не можете вспомнить, как его зовут? Это пугает...

Девять продуктов из холодильника, которые пора выбросить прямо сейчас

Сроки годности важны, но полагаться только на них не стоит