Не все фрукты одинаково полезны. От каких лучше отказаться
Бытует мнение, что употребление фруктов положительно сказывается на здоровье человека. Однако, некоторые дарят лишь приятный вкус, после чего провоцируют настоящий хаос в нашем желудке. По словам врачей, речь идет о винограде, хурме и арбузе.
Так, виноград является одним из самых калорийных видов ягод, с высоким количеством углеводов. Даже от небольшого количества может возникать вздутие и газообразование, поэтому рекомендуется употреблять не более десятка ягод в сутки. Кроме того, большое содержание сахара очень вредно для людей, страдающих диабетом.
Хурма
Хурма содержит каротиноиды — растительный источник витамина А, а также большое количество углеводов (15 грамм на 100 грамм продукта). Помните, что если у вас есть избыточный вес, газообразование, проблемы с ЖКТ, то хурма скорее навредит, нежели будет полезна.
Арбуз
Арбуз же — это просто вода с натуральным сахаром и никаких питательных веществ, кроме калия, не содержит. Мало кто может съесть лишь один кусочек арбуза, а съедая его в больших количествах, мы отправляем в нашу поджелудочную железу огромную углеводную бомбу. Кроме того, в погоне за высоким урожаем, недобросовестные фермеры пичкают арбузы нитратами, пестицидами и другой химией.
Красота и здоровье - 03 мая 2023 25965Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Хитрость о которой знают единицы, понадобится только заварить чай — унитаз засверкает белизной
Есть простой выход, о котором не все знают, ваш унитаз засияет чистотой. Делаю раз в неделю — результатом доволен.
Как избавиться от запаха старости и затхлости в хрущевке — помогла советская «тайна» от бабушки
Квартиры-хрущевки часто обладают таким характерным для старого жилья запахом затхлости — советы как избавиться.
Пожелтел чеснок в мае — не беда. Три подкормки и станет зеленее зеленого
Проблема решится сразу — растения придут в себя.
Муравьи больше не подходят: причина — две спичечные коробки с невероятным средством за сущие копейки
Никакой отравы, а насекомые уйдут за считанные дни.
Просто заливаю на ночь подсолнечное масло в раковину: результат не заставит себя ждать и сильно удивит
Зачем так поступают?.
Так кулич точно не испечь: 5 ошибок даже самых опытных хозяек
Паска должна получиться пышной, ароматной, сдобной и хорошо подняться.