Четырехдневная магнитная буря уже началась сегодня. Самый сильный шторм ждем 24 мая

В предпоследнюю неделю мая Землю накроет магнитная буря, которая продлится четыре дня подряд. УНИАН назвал самые опасные даты и рассказал, как защититься от негативного воздействия бурь.

Когда магнитные бури в мае 2023 — опасные даты

О том, когда будут магнитные бури в мае, предупреждает погодный сайт Meteoagent. Четырехдневная магнитная буря продлится на Земле с 23 по 26 мая включительно. Пик солнечной активности выпадет на 24 число — в этот день мощность бури достигнет 5 баллов. В остальные дни уровень активности Солнца составит 4 балла.

Эта буря будет не последней в месяце. Ещё одна однодневная магнитная буря ожидается в воскресенье 28 мая. Её мощность составит 4 балла.

Как влияет на человека магнитная буря

Воздействию магнитных бурь наиболее подвержены метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины, обладатели хронических заболеваний.

Симптомы при магнитных бурях у всех людей различаются, но чаще всего встречаются такие:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота и рвота;
• боль в животе;
• боль в спине, мышцах и суставах;
• повышенное давление;
• сильная слабость;
• повышенная температура;
• бессонница;
• раздражительность;
• обострение хронических заболеваний.

Если вы чувствуете сильное недомогание, особенно связанное с сердцем или давлением — не стесняйтесь вызвать скорую помощь.

Как защититься от магнитных бурь

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, соблюдайте правила здорового образа жизни в период бури.

• Откажитесь от спиртных напитков, кофе, алкоголя, сигарет, энергетиков.
• Пейте больше воды, а также зеленый и травяной чай.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Постарайтесь увеличить физическую активность, сделайте зарядку или хотя бы пройдитесь пешком вместо поездки на транспорте.
• Держитесь подальше от конфликтов и источников стресса.
• Расслабьтесь, займитесь чем-нибудь приятным.
• Перед сном принимайте контрастный душ.
• Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время.

Следуйте этим правилам, и сможете легко пережить даже сильные магнитные бури. Но если самочувствие сильно ухудшилось — стоит взять больничный и отдохнуть.