Алкоголь не виноват: врач объяснил, почему растет живот

Врач — диетолог Александр Москаленко назвал причины, из-за которых начинает увеличиваться размер живота.

Специалист обращает внимание на то, что внешний вид живота отражает текущее состояние здоровья. И чем больше живот, тем здоровье хуже.

Кто виноват и что делать?

По совету врача — диетолога в первую очередь, необходимо исключить из рациона питания фастфуд. Алкоголь тоже к этому причастен, но имеет скорее косвенное отношение.

В день необходимо соблюдать норму калорий:

• для мужчин это 2200 килокалорий,
• для женщин — 1800 килокалорий.

Помимо этого, необходимо:

1. Ежедневно заниматься физическими нагрузками. Идеальная длительность тренировки должна составлять два часа.
2. Люди с большим животом должны следить за своей осанкой и не выпячивать живот вперед.

С помощью новой 15-ти минутной процедуры можно избавится от аденомы простаты, которой страдают до 90% мужчин

С аденомой простаты борются с помощью водяного пара

Появление этой таблетки для мужчин вызвало у женщин невероятную радость

Ученые, возможно, создали первую мужскую противозачаточную таблетку без побочных эффектов

Эти продукты яд для мужика: мускулистый дед объяснил на пальцах, как не уйти в 60 — просто я понял, что мужику точно нельзя есть

И в 63 года иметь пресс, как у бодибилдера, и не скрипеть суставами — это не генетика, а осознанный выбор

Пиво в Италии официально стало лекарством: можно получить по рецепту

Разработанная технология уже запатентована

Вот почему пожилым людям надо пить пиво каждый день

Хорошо известна поговорка, мол, «губит людей не пиво»

Существует «мужской грипп», это доказано исследованием

У мужчин реально слабее иммунитет и они тяжелей переносят грипп