Алкоголь не виноват: врач объяснил, почему растет живот

Врач — диетолог Александр Москаленко назвал причины, из-за которых начинает увеличиваться размер живота.

Специалист обращает внимание на то, что внешний вид живота отражает текущее состояние здоровья. И чем больше живот, тем здоровье хуже.

Кто виноват и что делать?

По совету врача — диетолога в первую очередь, необходимо исключить из рациона питания фастфуд. Алкоголь тоже к этому причастен, но имеет скорее косвенное отношение.

В день необходимо соблюдать норму калорий:

• для мужчин это 2200 килокалорий,
• для женщин — 1800 килокалорий.

Помимо этого, необходимо:

1. Ежедневно заниматься физическими нагрузками. Идеальная длительность тренировки должна составлять два часа.
2. Люди с большим животом должны следить за своей осанкой и не выпячивать живот вперед.

Вот почему пожилым людям надо пить пиво каждый день

Хорошо известна поговорка, мол, «губит людей не пиво».

Существует «мужской грипп», это доказано исследованием

У мужчин реально слабее иммунитет и они тяжелей переносят грипп.

Мужчины тяжелее переносят грипп и боль. Так почему тогда женщины — слабый пол?

Причину назвала диетолог Хоуп.

Психолог назвала пять главных мужских комплексов, а женщинам оказывается на них наплевать

Одни переживают, другим все равно.

Врач объяснил почему мужчины так уязвимы для стресса

Мы принимаем голой грудью эти вызовы, а вы защищены.

Чем нужно кормить мужа, чтобы быть счастливой

Защита от вирусов и нужный уровень тестостерона обеспечены..