Ягода, которая защищает от Альцгеймера
Лучше остальных ягод
«О пользе жимолости надо говорить только в превосходной степени. Например, по антиоксидантному эффекту жимолость намного опережает признанных лидеров: клубнику, смородину, ежевику, малину, клюкву и даже чернику. Тем более непонятно, почему эта ягода не получает достойного ее места в списке суперфудов, даже несмотря на неприхотливость этого растения, которое очень хорошо чувствует себя на наших дачах и огородах. Исследования западных ученых доказали, что регулярное употребление жимолости очень эффективно в качестве профилактики дегенеративных изменений мозга. Более того, даже у людей, уже страдающих болезнями Альцгеймера и Паркинсона, отмечается значительное улучшение состояния и торможение развития недуга при введении в рацион жимолости», — комментирует врач-нутрициолог Анна Семимович.
Дополнительные опции
- Жимолость гипоаллергенна. Единственные потребители, у которых возможна негативная ответная реакция, — люди с аллергией на витамины группы В. А вот пользы от жимолости столько, что ей посвящены целые научные трактаты.
- Вещества, содержащиеся в ягодах жимолости, помогают нормализовать работу сердца, печени, почек, нервной и пищеварительной систем, предотвращают возрастные изменения во всем организме. Жимолость оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет.
- Употреблять жимолость лучше свежей. Однако в замороженных ягодах практически все свойства сохраняются. А вот при нагревании большинство полезных веществ разрушаются.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Зачем добавлять в макароны сахар: хитрость советских хозяек
В результате получалось очень вкусно.
Даже вкуснее классических и магазинных: как за дешево приготовить постные кексы
Все смешали, посыпали, добавили маслечко — и в духовку.
Мама рассказала бабушкину тайну: в чем лучше замочить хлеб для приготовления котлет
Моя мама посоветовала, что не стоит добавлять в котлетный фарш, чтобы блюдо получалось вкусным.
Тоже будете так делать: вот зачем опытные повара добавляют соду при жарке лука
При зажарке лука для разных блюд многие хозяйки сталкиваются с двумя проблемами.
Очень простой рецепт домашнего мороженого без сахара: равнодушными не оставит никого
Такому десерту рада будет вся семья, а главное простота и скорость приготовления.
Как разогреть остывшее картофельное пюре, чтобы оно было как свежеприготовленное
Следуйте этим инструкциям, чтобы оно стало свежим и аппетитным.