Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт

Как не простудиться под кондиционером летом: семь полезных советов

Как не простудиться под кондиционером летом семь полезных советов

Важно помнить, что температура в помещении не должна быть ниже уличной более чем на 10 градусов.

Вневыносимую летнюю жару кондиционер — это отличное спасение. Однако есть риски из-за него заболеть и повлиять на это могут сразу несколько причин. Чтобы избежать этой неприятности, стоит следовать нескольким простым правилам.

Резкие перепады температур и продолжительное нахождение в охлажденном помещении, (где кондиционер работает ниже чем на +20), могут привести к плохому самочувствию. Схид.инфо рассказывает, как прохлаждаться под кондиционером, но при этом не простудиться.

Какие правила нужно соблюдать

  • нельзя находиться под струей холодного воздуха;
  • температура в помещении не должна быть ниже уличной более чем на 10 градусов. Ее можно уменьшать постепенно (на 2-3 градуса в час);
  • кондиционер не следует включать менее чем на +20 градусов;
  • нужно регулярно чистить кондиционер, чтобы микробы не размножались в нем;
  • включать кондиционер на максимальную скорость обдува можно для охлаждения прогретого помещения, но уже через пару минут следует перевести его в минимальный режим;
  • пользоваться увлажнителем воздуха;
  • на ночь отключать кондиционер или оставлять при температуре +25.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Как варить свеклу, чтобы она была максимально полезной для организма

Как варить свеклу, чтобы она была максимально полезной для организма

Супер еда для людей 45+. Но нужно правильно сварить.

Овощи лежат в холодильнике месяцами: опытные хозяйки знают главное правило

Овощи лежат в холодильнике месяцами: опытные хозяйки знают главное правило

Каждая вторая женщина после покупки оставляет продукты в пластиковом пакете.

Стакан на ведро — и ламинат с линолеумом чистые до неприличия: теперь другие средства не использую — даже убираться реже приходится

Стакан на ведро — и ламинат с линолеумом чистые до неприличия: теперь другие средства не использую — даже убираться реже приходится

Со временем поверхность темного ламината, линолеума становится не такой блестящей и яркой, как хотелось бы.

Народные средства при отеках ног: эффект поразительный

Народные средства при отеках ног: эффект поразительный

Проблема, которая особенно актуальна в такую жару.

Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток

Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток

Если вы — «гипертоник со стажем», без лекарств и смены образа жизни не обойтись. Но тут речь — о разовых скачках давления.