В этом кроется причина вашей постоянной усталости: как вернуть жизненные силы
Доктор традиционной китайской медицины, специалист по остеопатии Ирина Ли рассказала, как необходимо питаться в летний период, чтобы навсегда забыть об усталости.
Организм устал, ему нужно помогать
Важен баланс
Также диетолог-консультант Алексей Кабанов добавил, как можно значительно уменьшить усталость с помощью рациона питания.
Красота и здоровье - 22 июля 2023«В любое время года, не только летом, в рационе важен баланс. Нужно примерно в равных долях употреблять белковую, углеводную пищу, фрукты и овощи, при этом учитывая индивидуальные особенности организма, хронические заболевания и назначения лечащего врача», — подчеркнул врач.
2971Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Чем полезны яйца и как их правильно есть
Яичный желток — это небольшой мешочек со всеми возможными полезными веществами.
Перестаньте мыть апельсины, грибы и промывать крупы: врачи обращают внимание
Эти советы покажутся странными, но лучше прислушаться.
Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток
Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.
Жареная рыба с идеальной хрустящей корочкой: так просто, но не все знают секрет
Золотая рыбка потрясающего вкуса и с эффектной корочкой.
Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде
Вот что важно знать об эмали.
Опытные повара кладут кусочек хлеба в сковороду при жарке мяса: результат получается удивительным
Как сделать мясо менее жирным и более здоровым, при этом сохранив его сочность и вкус..