До сих пор пьете ледяную воду в жару? Врач разложил по полочкам, чем это обернется

В следующий раз, когда в жару вам захочется выпить стакан ледяной воды, сначала сто раз подумайте. Ведь есть риск серьезно подорвать здоровье.

Последствия могут быть непредсказуемыми

Лишь полностью здоровые люди могут позволить себе такие «эксперименты». Диетолог Леонид Крутько объяснил, что остальным лучше поберечь себя. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми.

«Холодные и горячие напитки в избыточном количестве довольно стрессово действуют на организм. Они могут ухудшить состояние при воспалительных заболеваниях, например, если есть гастрит. Если у человека не очень хороший иммунитет, питье может способствовать его снижению. Также бывает индивидуальная реакция — боль в горле.

Если подстраховываться, лучше пить прохладную либо комнатной температуры воду, но не ледяную», — посоветовал эксперт.