СПЕЦТЕМА: COVID-19
Почему ни в коем случае нельзя хрустеть шеей
Врач-терапевт Эвер Ариас в своем TikTok-аккаунте предупредил, что привычка хрустеть шеей может привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и даже к инсульту, пишет Tengri Life.
Очень плохая привычка
- Ариас отметил, что привычка хрустеть шеей не приводит к сиюминутным последствиям, однако со временем может стать причиной появления гипермобильности суставов. Такое состояние, по словам врача, нередко приводит к болезненным ощущениям, растяжениям и даже компрессионным переломам.
- Кроме того, врач рассказал, что иногда гипермобильность суставов может спровоцировать инсульт. По его словам, такой риск возникает, например, на приеме у мануального терапевта, который во время процедуры может случайно спровоцировать расслоение позвоночной артерии или повреждение сосудов.
- Ариас посоветовал тем, кто не может полностью избавиться от привычки хрустеть шеей, постараться делать это как можно реже. Он предложил сначала массировать шею, а поворачивать ее до хруста лишь в том случае, если дискомфорт становится сильным и не проходит.
1698Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Самые вредные молочные продукты для женского здоровья назвал эндокринолог
Молочные продукты могут навредить женскому здоровью не меньше алкоголя и сахара..
Медики рассказали, что обязательно нужно делать перед завтраком для сохранения здоровья
Если вы хотите быть здоровым, то нужно прислушиваться к советам медиков. Одним из таких является совет пить воду перед завтраком..
Как правильно хранить картофель, чтобы не отравиться
Четыре главных правила.
Как определить дефицит витаминов по отражению в зеркале
Наше тело всегда пытается сообщить, если с организмом что-то не в порядке. Понаблюдайте за собой.
Что делать, если продуло спину или шею. Три совета от невролога
Продуло спину или шею: невролог дал совет, как быстро привести себя в норму.
Названы три фрукта, которые мешают похудеть
Они могут «сломать» вашу диету, а вы и не поймете.
5 лайфхаков, которые помогут укомплектовать ручную кладь, чтобы не тащить тяжёлый чемодан
У путешествий самолётом есть как плюсы, так и минусы, и в черте последних у большинства из нас оказывается одна и та же проблема - как вместить всё необходимое, но при этом не мучаться с багажом.
Как применялись уникальные, но бесполезные технологии на французских субмаринах
Создание военной техники – весьма ответственный процесс, где каждый просчёт чреват серьёзными последствиями на поле боя.
9 кулинарных хитростей из Японии, которые не зря стали популярными в интернете
Отношение к готовке у всех разное. Кто-то воспринимает ее как рутину, обязанность, которую нельзя переложить на чужие плечи, а кто-то получается восторг от времени, проведенного на кухне.