Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

  • В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
  • Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
  • Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

Красота и здоровье - 14 сентября 2023 4977

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Три модели обуви, которые стыдно надевать этой осенью

Три модели обуви, которые стыдно надевать этой осенью

Какая женская обувь вышла из моды, рассказала известный стилист.

Самые вредные молочные продукты для женского здоровья назвал эндокринолог

Самые вредные молочные продукты для женского здоровья назвал эндокринолог

Молочные продукты могут навредить женскому здоровью не меньше алкоголя и сахара..

Медики рассказали, что обязательно нужно делать перед завтраком для сохранения здоровья

Медики рассказали, что обязательно нужно делать перед завтраком для сохранения здоровья

Если вы хотите быть здоровым, то нужно прислушиваться к советам медиков. Одним из таких является совет пить воду перед завтраком..

Как правильно хранить картофель, чтобы не отравиться

Как правильно хранить картофель, чтобы не отравиться

Четыре главных правила.

Как определить дефицит витаминов по отражению в зеркале

Как определить дефицит витаминов по отражению в зеркале

Наше тело всегда пытается сообщить, если с организмом что-то не в порядке. Понаблюдайте за собой.

Что делать, если продуло спину или шею. Три совета от невролога

Что делать, если продуло спину или шею. Три совета от невролога

Продуло спину или шею: невролог дал совет, как быстро привести себя в норму.

5 лайфхаков, которые помогут укомплектовать ручную кладь, чтобы не тащить тяжёлый чемодан

У путешествий самолётом есть как плюсы, так и минусы, и в черте последних у большинства из нас оказывается одна и та же проблема - как вместить всё необходимое, но при этом не мучаться с багажом.

Как применялись уникальные, но бесполезные технологии на французских субмаринах

Создание военной техники – весьма ответственный процесс, где каждый просчёт чреват серьёзными последствиями на поле боя.

9 кулинарных хитростей из Японии, которые не зря стали популярными в интернете

Отношение к готовке у всех разное. Кто-то воспринимает ее как рутину, обязанность, которую нельзя переложить на чужие плечи, а кто-то получается восторг от времени, проведенного на кухне.