Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Мозг быстрее всего стареет у одиночек и тех, кто работает по ночам. Советы невролога

Мозг быстрее всего стареет у одиночек и тех кто работает по ночам Советы невролога

Неврологи из США Залди Тан и Рэндалл Райт рассказали, что мозг быстрее всего стареет у одиночек и тех, кто работает по ночам.

Опасный путь

По словам врачей, изоляция от социума негативно сказывается на гибкости ума. Лишенный общения человек теряет способность эффективно обрабатывать информацию. В итоге человек оказывается не способен принять даже самые простые ежедневные решения, и практически сходит с ума.

«Происходит разбалансировка функций мозга, нервные пути, лишенные необходимой практики, ослабевают. Все это приводит к тому, что внимание начинает рассеиваться, следовательно, происходит снижение когнитивных функций», — отмечается в издании Huff Post.

  • На снижение умственных способностей, по словам специалистов, влияют также ночная работа и малоподвижный образ жизни.
  • По словам неврологов, нормальный сон способствует обновлению мозга и очистке его от токсинов, а нехватка сна и нарушение ритмов осложняют данные процессы.
  • В итоге развивается подобие процессов, которые характерны для развития болезни Альцгеймера.

Красота и здоровье - 09 ноября 2023

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Если закупить куриные яйца сейчас, как сохранить их свежими до Нового года

Если закупить куриные яйца сейчас, как сохранить их свежими до Нового года

Для хранения яиц в холодильнике есть строгие сроки хранения. И не днём больше

Почему людям преклонного возраста нельзя есть сало. Запомните раз и навсегда

Почему людям преклонного возраста нельзя есть сало. Запомните раз и навсегда

Некоторым людям употреблять сало в пищу не следует, особенно это касается малышей и пожилых людей.

Какие продукты нельзя есть на ночь: не сможете заснуть

Какие продукты нельзя есть на ночь: не сможете заснуть

Вы удивитесь, но для хорошего качественного сна нужно совсем не снотворное лекарство, а правильно подобранное питание.