Забудьте про кефир. Проблемы с кишечником отлично решает вкусный фрукт

Ученые из департамента диетологии Королевского колледжа Лондона в ходе исследования пришли к выводу, что с проблемой запора отлично справляется киви.

Достаточно двух штук в день

• Чтобы улучшить частоту стула, достаточно съедать два таких фрукта каждый день.
• Как отмечают специалисты, киви содержит протеолитический фермент актинидин.
• Он ускоряет опорожнение желудка и перистальтику кишечника, а также оказывает противовоспалительное действие и стимулирует рост бифидобактерий в желудочно-кишечном тракте.

Результаты исследования британских ученых опубликованы на портале onlinelibrary.wiley.com.

Делаю японский маникюр зубной пастой: ногти крепкие, гладкие, прозрачные — ни копейки не трачу

Японский маникюр — это дорого, но есть экономная альтернатива

Если вам от 45 до 75, прекратите есть 3 раза в сутки: и еще 2 ценных совета академика Микулина

Привычка есть три раза в день — это трагедия

Если вам 65-70: 4 опасные привычки перед сном после 60

Вы когда-нибудь задумывались что можете пожелать спокойной ночи своей семье, лечь под одеяло и никогда больше не проснуться?

Если вам больше 60-75: 2 столовые ложки помогут сохранить здоровье и красоту. Профессор Христо Мермерски — какие продукты стоит есть в старости

Правило 70%: болгарский профессор назвал главную причину, по которой мы стареем раньше времени

Если вы старше 45 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясность ума. И еще 4 рекомендации академика Микулина

Смотрите на человека, которого знаете сто лет, и вдруг не можете вспомнить, как его зовут? Это пугает...

Девять продуктов из холодильника, которые пора выбросить прямо сейчас

Сроки годности важны, но полагаться только на них не стоит