Как руки не испачкать и рыбку съесть. Японский врач рассказал почему это важно
Употребление рыбных консервов может оказывать не менее полезное влияние на человеческий организм, чем свежеприготовленная рыба, рассказал японский врач Дайсаку Масуда для Yahoo News Japan.
Полноценная замена
- Не секрет, что рыба является незаменимым продуктом и источником многих полезных веществ, в частности, жирных омега-3 кислот.
- Однако не все умеют и хотят ее готовить.
- В этом случае быстрой и равноценной заменой станут рыбные консервы.
- Во время переработки в консервы не попадает кислород, поэтому рыба не окисляется.
- Употребляя рыбные консервы вы насыщаете организм веществами, которые снижают холестерин, укрепляют стенки сосудов и делают их эластичными.
Красота и здоровье - 12 ноября 2023
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Сердце мигом стареет без этого продукта: некоторые еще обзывают сорняком
Только не смейтесь. Теперь будете добавлять в салат
Не корица, не кардамон. Кофе с этой полезной добавкой защищает сердце и снижает уровень сахара
Кофе в целом оказывает множество положительных эффектов на организм
Ученые назвали самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в 2 раза полезнее грецкого
Орехи — это ценный дар природы, полезный для здоровья и поддержания молодости
Повторное кипячение воды для чая и кофе: выводы исследования шокировали даже учёных
Чем это грозит организму?
Врач назвал три самых полезных напитка для здоровья: это не кефир, не молоко и даже не свежевыжатый сок
Не тратьте время на поиски «чудо-напитка», а отдайте предпочтение проверенным вариантам
