Как руки не испачкать и рыбку съесть. Японский врач рассказал почему это важно
Употребление рыбных консервов может оказывать не менее полезное влияние на человеческий организм, чем свежеприготовленная рыба, рассказал японский врач Дайсаку Масуда для Yahoo News Japan.
Полноценная замена
- Не секрет, что рыба является незаменимым продуктом и источником многих полезных веществ, в частности, жирных омега-3 кислот.
- Однако не все умеют и хотят ее готовить.
- В этом случае быстрой и равноценной заменой станут рыбные консервы.
- Во время переработки в консервы не попадает кислород, поэтому рыба не окисляется.
- Употребляя рыбные консервы вы насыщаете организм веществами, которые снижают холестерин, укрепляют стенки сосудов и делают их эластичными.
Эксперты объяснили, можно ли есть виноград: сладкий враг фигуры или полезный перекус
Все мифы и правда о винограде в рационе, можно ли есть виноград особенно во время диеты.
В кофе вместо сахара я добавляю иное: подруга крутила у виска, пока не попробовала так же.
Почему диетологи советуют вместо сахара добавить в кофе другой ингредиенты (но есть одно строгое правило).
Стакан воды не лечит, а калечит. Почему врачи не советуют пить утром натощак
Гастроэнтеролог рассказал, кому это реально вредит.
15 способов замедлить старение после 50 лет: рекомендации врачей и тренеров
Метаболизм, кости и гормоны: что происходит с вашим телом и как это скорректировать.
Солю носки как бабушка учила. На 100% рабочий способ
Проверенный метод против холода и начинающейся простуды.
Делаю японский маникюр зубной пастой: ногти крепкие, гладкие, прозрачные — ни копейки не трачу
Японский маникюр — это дорого, но есть экономная альтернатива.
