СПЕЦТЕМА: COVID-19
«Соседка посоветовала, в газете прочла»: врач разъяснил, можно ли пить витамины самостоятельно

В сегодняшних условиях большинство людей имеют витаминную недостаточность.
Многие для поднятия иммунитета осенью пьют витамины по совету знакомых, или «гуру» из интернета. Однако это опасная практика, лучше принимать витамины только после консультации с семейным врачом.
О том, как не навредить себе, пытаясь поднять иммунитет, рассказал врач Андрей Орфин. Он подчеркнул, что витамины принимаются тогда, когда в организме есть их недостаток. Их должен назначить врач.
Хотя, отметил медик, в сегодняшних условиях большинство людей имеют витаминную недостаточность, либо недостаток микроэлементов, например магния.
«Но украинцы очень склонны к самолечению и приему всего, что можно и нельзя. Как говорится: «Соседка посоветовала, в телевизоре увидела, в газете прочла. Потом принимала кучу препаратов, и не знаю, от чего умерла. От таблеток или от болезней». Поэтому лучше идти к семейному врачу и только после этого решать, принимать их или нет», — отметил Орфин.
Он упомянул как пример цинк и витамин D3. Мы живем в такой климатической зоне, что нам не хватает витамина D3 и это тоже влияет на функцию иммунитета. Но, чтобы определить эту недостаточность, в лаборатории сдают тест. Когда вы знаете уровень витамина D3, подбирается доза, и вы ее принимаете, подчеркнул медик.
Красота и здоровье - 18 ноября 2023
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Про картошку и макароны забудьте. Вот три самых полезных гарнира из Израиля
Каждую неделю должны быть на столе: диетолог из Хайфы настоятельно рекомендует.

Можно ли подхватить простуду из-за переохлаждения, если стоять на сквозняке. Врач поставил точку в этом споре
«Не стой на сквозняке — простудишься!». Так это или нет, узнаем далее..

Как убрать головную боль за 10 минут и без единой таблетки. Простой секрет врача с 40-летним стажем
Головная боль мешает работе и выполнению даже самых простых повседневных действий.

Помогают ли мед, имбирь и лимон при простуде. Ответ врача удивит
Терапевт оценил реальную эффективность этой комбинации..

Как из простой чашки кофе сделать мегаполезный напиток
Этот популярный напиток часто называют бронекофе.

Продукты которые вредно мыть перед едой
Диетолог пояснила, какие продукты мыть не обязательно..

7 занимательных фактов о дикой выдре, которые доказывают, что эта зверушка не так проста
Речная выдра – хищное млекопитающее и представитель семейства куньих. С виду очаровательный зверек ведет полуводный образ жизни. При этом некоторые все еще по ошибке считают ее опасным вредителем.

Как использовать кофейную гущу в садовничестве без вреда для растений и почвы
Кофейную гущу часто используют для гадания, чистки посуды, отпугивания насекомых и вредителей, а также для скрабирования кожи.

Боевые аэросани – советский внедорожник на лыжах
Как показывает история, практически любая техника может быть приспособлена под военные нужды, будь то запряжённая лошадью телега или мотоцикл.