Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

Какие продукты нельзя добавлять в яичницу

Какие продукты нельзя добавлять в яичницу

Диетолог Нахид Алм перечислил продукты, которые не стоит добавлять к омлету или яичнице, если вы намереваетесь похудеть. Об этом сообщил портал Yahoo.

Никакого бекона

  • В диетическом рационе, основанном на принципах правильного питания, яйца должны присутствовать в любом виде. Даже при жарке продукт сохраняет полезные свойства, однако все можно испортить с помощью неправильных добавок к блюду из яиц.
  • Как отметил специалист, яичница не потерпит сочетания с жирными сливками и беконом, хотя и то, и другое традиционно «гармонировало» с блюдом. В перечисленных продуктах содержатся насыщенные жиры, натрий и консерванты, они очень калорийны, а значит, к диетическому питанию не имеют никакого отношения.
  • Заменить жирные продукты, провоцирующие набор веса, рекомендуется свежими овощами и легким йогуртом. Так завтрак не навредит фигуре и не окажется слишком тяжелым для пищеварительной системы.

Красота и здоровье - 19 ноября 2023 914

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Сколько раз в день нужно есть? Доктор уверен, что точно не три

Сколько раз в день нужно есть? Доктор уверен, что точно не три

Важный вопрос для офисных работников решён.

Забудьте о том, что после 18:00 есть нельзя. Диетолог назвал оптимальное время ужина, чтобы не толстеть

Забудьте о том, что после 18:00 есть нельзя. Диетолог назвал оптимальное время ужина, чтобы не толстеть

Вот во сколько надо ужинать, чтобы не толстеть: садитесь за стол только в это время.

Ешьте, чтобы похудеть: названы три продукта, которые сжигают жир

Ешьте, чтобы похудеть: названы три продукта, которые сжигают жир

Известный диетолог дал совет, для эффективного похудения необходимо пересмотреть свой рацион..

Названа польза халвы для пожилых людей. Неожиданные свойства

Названа польза халвы для пожилых людей. Неожиданные свойства

Но к продукут нужно относиться с осторожностью.

Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма

Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма

Один из эффективных способов очищения организма: выпейте коньяк.

Объедаться этими сладостями разрешил врач: не поправитесь ни на грамм

Объедаться этими сладостями разрешил врач: не поправитесь ни на грамм

Можно смело ставить на стол..

7 занимательных фактов о дикой выдре, которые доказывают, что эта зверушка не так проста

Речная выдра – хищное млекопитающее и представитель семейства куньих. С виду очаровательный зверек ведет полуводный образ жизни. При этом некоторые все еще по ошибке считают ее опасным вредителем.

Как использовать кофейную гущу в садовничестве без вреда для растений и почвы

Кофейную гущу часто используют для гадания, чистки посуды, отпугивания насекомых и вредителей, а также для скрабирования кожи.

Боевые аэросани – советский внедорожник на лыжах

Как показывает история, практически любая техника может быть приспособлена под военные нужды, будь то запряжённая лошадью телега или мотоцикл.