Какие продукты нельзя добавлять в яичницу
Диетолог Нахид Алм перечислил продукты, которые не стоит добавлять к омлету или яичнице, если вы намереваетесь похудеть. Об этом сообщил портал Yahoo.
Никакого бекона
- В диетическом рационе, основанном на принципах правильного питания, яйца должны присутствовать в любом виде. Даже при жарке продукт сохраняет полезные свойства, однако все можно испортить с помощью неправильных добавок к блюду из яиц.
- Как отметил специалист, яичница не потерпит сочетания с жирными сливками и беконом, хотя и то, и другое традиционно «гармонировало» с блюдом. В перечисленных продуктах содержатся насыщенные жиры, натрий и консерванты, они очень калорийны, а значит, к диетическому питанию не имеют никакого отношения.
- Заменить жирные продукты, провоцирующие набор веса, рекомендуется свежими овощами и легким йогуртом. Так завтрак не навредит фигуре и не окажется слишком тяжелым для пищеварительной системы.
1375Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Снова толстеешь после похудения? Частая ошибка новичков: Чего не в коем случае нельзя делать, что бы не набрать лишние килограммы?
В чем причина возвращения лишнего веса после похудения? Многие совершают эту ошибку после того как похудели!.
Сколько раз в день нужно есть? Доктор уверен, что точно не три
Важный вопрос для офисных работников решён.
Забудьте о том, что после 18:00 есть нельзя. Диетолог назвал оптимальное время ужина, чтобы не толстеть
Вот во сколько надо ужинать, чтобы не толстеть: садитесь за стол только в это время.
Ешьте, чтобы похудеть: названы три продукта, которые сжигают жир
Известный диетолог дал совет, для эффективного похудения необходимо пересмотреть свой рацион..
Названа польза халвы для пожилых людей. Неожиданные свойства
Но к продукут нужно относиться с осторожностью.
Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма
Один из эффективных способов очищения организма: выпейте коньяк.