5 баллов — это не оценка в школе: мощная магнитная буря накроет Землю 22 ноября
Магнитный шторм, начавшийся в первых числах ноября 2023 года, доставил немало неприятностей и людям, и даже технике. Природные волнения не прекращаются. Середина месяца тоже оказалась беспокойной. А последняя декада ноября и вовсе пугает прогнозами: череду новых магнитных бурь ученые оценивают в 5 баллов.
Украинцев готовят к новой серии магнитных бурь
22 ноября 2023 сила геоударов будет колебаться в пределах напряженных показателях солнечной активности.
С полуночи и до 4 утра, а также с 17 часов вечера и до полуночи нового дня по киевскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам.
С 5 и до 8 утра по киевскому времени сила геоударов будет самой высокой и равной 4-м баллам.
С 8 утра и до 17 часов вечера по киевскому времени сила шторма снизится до нейтрального показателя в 2 балла.
Как сохранить здоровье и спокойствие
Отношение к магнитным бурям индивидуальное. Одни начинаются жаловаться на ухудшение здоровья за несколько дней до начала шторма, другие теряют спокойствие в разгар геомагнитных ударов, третьи сетуют на недомогание и боли в разных частях тела после завершения геомагнитных атак.
Что делать? Как сохранить здоровье и стабильное психоэмоциональное состояние? Универсальных рецептов немного, но они есть.
В такие дни могут помочь:
- Режим отдыха и сна. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки. Эффективен непродолжительный дневной сон (30-40 минут до обеда).
- Прогулки на свежем воздухе. Независимо от погоды надо «гнать» себя на улицу. В это время можно проветрить квартиру.
- Сохранение физической активности. Фанатизм не приветствуется. Организм и так находится в состоянии стресса, не стоит доставлять ему лишних беспокойств.
- При наличии хронических патологий — выполнение всех предписаний врачей, своевременный прием лекарств.
- Повышенное внимание к еде. Специалисты рекомендуют исключить острую, соленую, жареную пищу. Ограничить себя в сладостях, алкоголе и курении.
Важной составляющей комплекса защитных мер являются эмоции. В дни космических ударов надо избегать общения с токсичными людьми — иногда они бывают страшнее магнитных бурь. Ученые, изучающие влияние атмосферы на человека, советуют вспомнить о своих увлечениях: чтение, музыка, кино, театр, цветы, рукоделие, кроссворды.
Красота и здоровье - 22 ноября 2023 1968Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Вчерашние магнитные бури покажутся ерундой: шторм продолжится 2 и 3 мая
5 новых вспышек класса М спровоцировали ощутимую бурю, К-индекс повышен до 4.
Всем метеозависимым приготовиться — на Солнце произошла мощная вспышка: ожидаются магнитные бури в ближайшие дни
Звезда продолжает играть, а метеозависимые страдать. Прогноз магнитных бурь..
Солнечный бегемот из 5 пятен постоянно вспыхивает: украинцев предостерегают о магнитных бурях
Он также может стать причиной радиационного шторма.
25 апреля магнитная буря настигнет Землю: головные боли, тошнота
Ожидается буря в 4 балла. Гипертоникам мало не покажется....
Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури
Кто должен быть готов в первую очередь.
Шквал магнитных бурь от солнечных вспышек высшего класса X обрушится на землю с 24 по 30 апреля 2024 года
До конца апреля Землю ожидает период мощного геомагнитного воздействия.